レコーディングダイエット

今日テレビで偶然見た「レコーディングダイエット」なるもの。。
別に、歌ってカロリー消化するわけではない・・
記録するほうの意味のレコーディングね・・
あっ。オヤジギャグっぽかった？？

あれって、今はやってるの？
あの、ヲタクの人がやって成功したダイエット方法。。なんだよねぇ？
とにかく食べたものを記憶してくって方法だけで、あとは何もしなくていい。。らしいんだけど・・

その特集をやってたんだ。
で、ドキュメントみたいに、実際に始めた人の１週間後にまた取材するって感じの番組なんだ。

その人・・見た感じだとすんげー食ってるのに、カキフライ「少々」って書いてるんだよねぇ。。
どう見ても、それは少々じゃねーべ？ってくらい・・
嘘の記録じゃぁ・・そりゃ意識的にもやせないだろ？？って見てて思ったら・・
案の定、一週間後でも効果がみられなかった・・

実際、成功してる人も出てきたんだけど、彼らはちゃんと正直に書いていて、本人の気づかないうちに、無意識で今までうより、カロリー抑えたりしてたんじゃないかなぁ？って思えたんだよねぇ。
でも・・実際、どう見てもすげー量だろ？って思うものを、平然と「少々」って書ける奴には無駄なダイエットかも・・と思えたわけ・・・

ぴょんは最近、冷え性で代謝が悪いので病院に行って、漢方をもらい始めたんだ。
あれ？前に書いたっけ？
でね、代謝をあげるには食生活も大切でぇ～ってことで、薬もらうついでに、今日は栄養相談もついでに受けてきたんだよね。

最近は仕事が忙しくてほとんど夕飯を抜いてきたぴょんなんだけど・・・
それはかなり太る原因になってるらしい。。
例に出されたのが「おすもうさん」
彼らは１日２食らしい。。太りやすい体質になるから・・・なんだって。
ってことは・・ぴょんは自然に太ることばっかりしてたわけなだよ。。
とほほ

だから、コンビニ飯でもいいから、７～８時台の間に夕飯をすませなさい。って・・
そして、夜に果物は絶対食べないでね・・とも・・
カロリーも昼に大目で夜は少なめ。。とかしてもあまり意味がないらしく。。。
ちゃんと３分割して食べたほうがいい。。。とか・・

まーじーかーよー！！！
昼は活動するから、とにかく一番カロリーをとって、他は全然食べてなかったのに！
意味ねーじゃん！！！

ってことで、今日から食生活を微妙に悔い改めることに。。
昼のカロリーを気にして抑える。
定時で会社から帰れなかったら、８時には食事をとる
夜の果物は厳禁
って感じかな？

とりあえず、１ヶ月後には体調も良くなって、体重も減量できてるといいなぁ～ってことを期待して・・

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