更衣室に入るや否や聞かれました。
「何度？」
「ふふふ
42℃
」
トレーニング場に入るともっわ～ん。
かる～くかるくストレッチを始めただけで汗がお腹をたら～ん
「今日も暑いよ～」と爽やかな笑顔で塾長。
「何度？ いやいい…。聞かんどこー」。
真空の縄での縄跳び３分２R＋１分半１R。
シャドウ３分３R。← すでにココでバテ気味。
何とかこなしてサンドバックの前で「ふー」と一休憩。
のはずが…目があっちゃたよ～塾長と
「フジコさんいきましょうか？」
「今から？」
「はい
」休む間もなくミット打ち＆キックスタート。
しかも今日はスペシャルキックメニュー。
上と横でミット打ちを10回ずつしたら、
左右３回を２セットの後、左右２回１セット、左右１回10セットのキック。
このコースを３分２R。←ココで完全ノックダウン
リングを降りてしばらくボーッと放心状態。。。
いや～今日は死んだ
クールダウンのストレッチをしながらチロリと見た温度計は、
かる～く40の数字を越していたし
でもいい汗だったわ～。
