#MTB4時間耐久in木城 新着一覧
![MTBin木城ロス…。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/24/60/eb098fe5a02649aa031d940649c9f92e.jpg)
MTBin木城ロス…。
そんなロスなんて言ってる暇はねーぞ!指宿8時間耐久までもう2週間ちょい(・・;)とりあえず木城の翌日 月曜日。当然のように足 腰 肩周り痛い…。火曜日ホコリま
![MTB四時間耐久in木城。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/45/10/db24618b522464987859956aa7d9f22c.jpg)
MTB四時間耐久in木城。
今年初レース クワッド(4人チーム)部門で2位でした。 やっぱ耐久のチームエントリーは楽しい!!...
![今年初レースじゃん!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/46/b1/1aff09ec2be9faaddf90887f32d20c19.jpg)
今年初レースじゃん!
よくよく考えたら今年は11月にして初レース!サイクルイベントは5月のツールド佐伯のみ…。台風の片付けと重なったり雨と重なってエントリーは、した...
![パンクでDNS…。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7f/1c/8ad30d81bf755371baa7113f922dc565.jpg)
パンクでDNS…。
今日の予定は木城前最後のMTB練習ですが、その先の指宿温泉MTB8時間耐久を意識してのトレーニングのは
![昨夜はエトランド下まで。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/53/84/302683fdc3a5add9445c08af70204111.jpg)
昨夜はエトランド下まで。
木城前ラストの朝練ロングコース(夜やけど)!準備して家出てすぐに『ふくらはぎがキテるなー』からの石田辺りで『なんか膝の上が違和感』などなどあり...
![短時間高強度…。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/65/1c/7eb55f724415b771504e311d4205d3aa.jpg)
短時間高強度…。
今日は短時間高強度練。ようは北方坂多めコース!これをやると瞬間的に力が出やすくなる気がする… でもキツイ。。とりあえず三輪の交差点までア...
![夜練フルコースは2週間ブリーフ。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/75/8e/9c33380a39ab439b82df41487827e755.jpg)
夜練フルコースは2週間ブリーフ。
いや私はボクサーパンツです。僕さー実はボクサー…。あいとぅいまてぇーん。╮(╯_╰)╭今日は(きのう)久々にガッツリ夜練フルコース…。前回の夜練と金曜日...
![心拍上がらず…](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5d/07/d11c973eb47939d0f247b9c59e9cb317.jpg)
心拍上がらず…
金曜夜練ローラーで短時間高強度!!とにかく心拍上げて心臓も高回転でもガンガン回るように!!の、つも...
![夜練…調子が悪い?!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/41/b7/29812a54a1c277ba0a3812ed76cbedbc.jpg)
夜練…調子が悪い?!
まともな夜練は9日ぶり…(^_^;)雨でスグいんできたり、月曜はマウンテンでガッツリ予定が足の痛みで...
![今日は、やま信うどんで!!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6b/6b/5761558d4818ee4be0183ccd566740c4.jpg)
今日は、やま信うどんで!!
今日から本格的に木城&指宿に向けてMTB練開始!!朝スタートの予定が用事が入ってしまって1ᦁ
![雨降るなんて聞いてねーぞ…](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/77/fa/2cc55a3c0e79cfd2979f2da43c7e28f6.jpg)
雨降るなんて聞いてねーぞ…
金曜夜練の話5時半に茶碗いっぱいの白飯食って、6時半に蜂蜜タップリのパン食って腹ごしらえOK!!...