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3週間振りのランニング　4/27

前回の練習から週末はいろいろあり、3週間振りに走りました🏃‍➡️気温は22℃くらいあったので、半袖Tシャツにランパンでしたストレッチなどを入念にしてスタート

土曜日は暖かく絶好のランニング日和でした久しぶりの予定のない休日だったので、家の内外の...

昨日は自分の脚がよくわからんで。やたら痛くて、立ち上がるのにギクッとしそうになったり。...

公に報告するものでもありませんが個人の記録としてそして、もし悩んでいる方が参考になれば…...

夏を感じる花魁草が咲いていますでも、下に生えているツルニチニチソウの勢いに負け、枝の数...