#残業すると運動する時間が削られます 新着一覧

体力作りは大事です

　　晴れ。また一気に真夏へ逆戻り。　色々と締まらない事態が発生し、疲れます。今日は残業しなければなりませんでしたので、ウォーキングは休止。自転車三本ローラー台トレーニングも短めの調整程度...

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2024年9月10日
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