#快眠できる方法は? 新着一覧
え、これってNGワード？正直なだけです。
んー晩酌もそうですけど、オナニーじゃないんですか？普通に疲れているときは、しないでもぐっすり眠れるのだけれど、した後って睡魔が襲ってくるのですよね……そうするといつの間に
快眠できる良い方法とは⁉って愚問でしょ⁉
快眠できる方法…逆に私が快眠できる方法でこの方法以外思いつかなかった…私の快眠は…彼女と一...
睡眠で健康は作られると思います🍀
快眠するには、寝る💤時はもう今日一日は終わったのだから、反省もあるかもしれないけど、軽く振り返って明日の楽しい事を自分なりに想像してみる…とあまり深く考えないよう...
ねこと一緒に快眠
ねこと布団に潜り込みます。すやすやと気持ちよさそうに寝ている、ねこの寝顔をみていると...
キャンドルの灯りで快眠
美容にも健康にも大切な快眠実は色にも関係があります 人間は本来太陽の光の下生活をしてき...
こんびに
こんびにしゅうやくかきょだいまんもすかんれいかぜいきんたいさくいんふらじょうほうしゅう...
寝起き
寒いので湯たんぽで布団あっためて寝る前にホットミルク飲んで寝ると目覚め方が変わった昼間...
体を動かす
しかし興奮して眠れない
快眠できる方法は？
温めのお風呂に入り、適度なお酒を呑み、床に就いて本を読むと、うつらうつら睡魔か襲ってき...
さらに続き、がんばるめんまと、眠る方法。
くるん、となっちゃったのに頑張りすぎるめんま. . . さて。つづきです。「おきてる. . . お...
昼にできるだけ動くと快眠につながると思ってます
元々睡眠についての悩みなんてありませんでしたが、いつからか、日によっては、寝つきが悪い...