#ランニング新潟市 新着一覧
ロードワーク2022-01-15ピロクテテス新潟→アスパーク亀田→ごみ処理施設→ピロクテテス新潟
雪降って、風強かったけど、楽しく走れました。キロ６分とかなりいいペース 途中、犬の散歩をするジム生と会いましたよ😉☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテスNEWShttps
子供のマット運動☆柔軟性をつくります！☆宙返りするには壁倒立補助無しでできること！
今日も9キロのロードワーク
昨日は７キロ、今日は天気良くて９キロロードワーク サンドバッグメニューを少しだけ変えました。オミクロン株も拡がってきてるけど、今までと変わらず、3つの密...
（火）キッズ格闘技クラス19:00〜
３分間走→マット運動→2人組で各種運動→腹筋運動マット運動は倒立前転を重点的に今はやってます。柔軟性が出てきます。猫のようなバランス感覚大切です...
（月）キックボクシング一般20:00〜
10/17全日本アマ修斗選手権のため、試合用の練習しました。テイクダウンの攻防や打撃スパーリ...
（月）キックボクシング初級19:00〜
少なめでしたが、普通に練習。ミット打ち→サンドバッグラッシュパンチはしっかり引くことが大...
20キロ走…柏崎ハーフマラソンに向けて
これはいいことあるね（笑）今日は昼から20キロ走りました。今のところ、柏崎ハーフマラソンは開催されるということなので、調整がんばります。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆...
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