今朝ヨーガをしていて、身体が軽くて、それが感動レベルでした。21日の金曜日はマッサージの日でした。その朝、ヨーガをしていて、身体が伸びなくて硬くて、背中にコブのようなかたまりがあり、それ...
昨夜も、就寝前のマッサージを行ううち、とても痛い場所を見つけ出し、しばらく続けました。...
