股関節もだいぶスムーズになってきたので、そろそろ落ちた筋力と体力をアップしていきたいなと、2月からYouTubeを見ながらの運動を始めました。 最初はその場でウォーキングするような感じのステッ...
2/27(木)くもり一時雨晴れ朝から曇って雨がパラついて晴れてきて、まさに猫の目のような天気...