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楊名時太極拳・八段錦 「四段錦』
#楊名時太極拳・八段錦
#「四段錦」
中国週千年の歴史の中で受け継がれてきた、優れた医療体術である気功法の一つ。 気功『八段錦』の動作と呼吸法(呼吸は”細く長く”をこころがける)●第四段錦 交互に後ろを振り向い
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