☆ 香港【楊さちこ先生の講座】今日からできる… ☆

2016/1月 香港の足跡

香港和僑会 第125回定例会は
「楊さちこ先生」の講座でした

多方面で活躍されている楊先生
日本でもいろいろと講座を開催されていますが
今回は香港で参加することができました
12月に来日された時に偶然にお会いすることが出来て
「1月に和僑会でお話しさせてもらうねん」と気さくな立ち話
出張日程がぴったりだったのと夜でしたので参加！

「今日からできる ”温め術”」
旧正月を迎え新しい年がスタートしました
私も今一度実践の心構えです



簡単なことを継続したいと思いますので
私のブログにお立ち寄りいただいた方にはぜひぜひ
簡単ことからコツコツと
以下、ズボラな私でも簡単に出来ること

1 「三首を温める」
首、手首、足首（年齢を重ねると特に）

2 「いつでもできる''バンザイ”」
たしかに気持ちよい
ふだんしているようでしていない
肩こり解消にグーーー
両腕をピンと伸ばしてゆっくり10数えてからおろす

3 「朝晩、櫛で髪を梳く」
頭にはたくさんのツボがあるからだそうです

☆ 「朝起きぬけに温かいものを飲む」
これは私もいつもやっていることです

しないよりしたほうが絶対に良い
実践！実践！ 継続ですね

1時間半くらいお話しをききましたが
日常ですぐに実践できるコトが多いのと
やはり楊先生独特の楽しい楽しい会でした

楊さちこ先生を初めて知ったのはもう20年も前になります
私の営業担当の通販会社で楊先生の特集が組まれる事になり
その頃の私は台湾の担当でしたので
香港は旅行で年に1～2度買い物に行く土地で
こんなにどっぷりになるとは思っていなかった頃です

さて、バンザ～イ POPO