スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

1月30日(水)のつぶやき

2013年01月31日 02時33分25秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『アファーメーション』 amba.to/XfqnPb


ブログを更新しました。 『夢からお告げ?…勇気出してみる!』 amba.to/Xfz8IV


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる方法 「ホ・オポノポノ」ってどうやるの?…私の実践方法を掲載しています。iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


ブログを更新しました。 『光を見つめて…』 amba.to/116Ktlp


『親友とのシンクロ(o>ω<o)』amba.to/VpBINg 学生時代とは違い、家庭を持ったりで疎遠になりやすいのも事実ですよね。そんな中でも続いている友達って、これからの自分の人生でもすご~く大切な、必要な存在なんだなぁ…とつくづく思います。離れて会えなくても…


『魂の旅路(正負のエネルギー編 その2)』amba.to/VpCqdl 考えるか考えないかに関わらず、自分が決めてきた学びをしてることには違いない。けれど、意識していくかどうかで、学びのスピードは速くなるように思います。そうしたら、周りの人におすそ分けもうんとでき…


『だいたい週占い?2/5』amba.to/VpCBW8 すごく嬉しい占いをありがとうございます。読んだだけで嬉しくなっちゃいました!!!素直にありがたく頂戴いたします。


『こんにちは。』amba.to/VpCZnp ありますが…すかさず「ホ・オポノポノ」を唱えて、心から湧いてくる言葉をいただいています。「あんな態度していたら、きっと不幸なんだな。かわいそうな人だから笑顔で声かけてみよう」とか。。。イラっとしちゃうんですけど、対…


『チケットのこと再度(^o^)』 amba.to/14rgxyb北海道旭川で2月3日「うまれる」の自主上映会が開かれます。午前の部はお子様連れもOKだそうです。是非是非、学びの機会にしませんか?私も見に行きます。娘も強制的に!!!


『2013年の変化は素晴らしい』amba.to/T8Ha8G 嬉しい変化ですね。ブログを拝見しながら、まるで自分の友達のように・・・自分自身のことのように思えてきました♪ステキなお話をありがとう。。。


『必ず幸せになれる。』amba.to/T8HpAw いつも楽しみにしています。


『アファーメーション』amba.to/XfqnPb >アラサーさん突然のコメント、大歓迎です!!!ありがとうございます。アラサーさんから元気玉1つ、いただきました!!!


ブログを更新しました。 『すくすく育つ~魔法の水「ブルーソーラーウォーター」』 amba.to/Xi87Vk



1月29日(火)のつぶやき

2013年01月30日 02時34分26秒 | 化粧品

『思い、感情に気を付けていますか?』amba.to/T1PAP2 表情や、声の抑揚が分からない分…ネットの世界はある意味「能面」にもなり易いですね。言葉は、対面していても難しいもの。ネットだからたやすいのではなく反対です。対面でお話するよりももっと相手の感情を推し…


『買っちゃいました』amba.to/Vk2uGU 焼き台見てるだけで美味しそうです。


『マザーテレサ』amba.to/XOmqjo 詳細に言葉を覚えているわけではないのですが…ニュアンスはしっかり受け止めています。思い、言葉、行動・・・すべて繋がっていることを、とてもステキな言葉で表現されていますよね。



1月28日(月)のつぶやき

2013年01月29日 02時40分18秒 | 化粧品

『善光寺の御守り』amba.to/VeuQ5i ご利益もありそうですね。ただそこにいるだけで・・・それでいい…そんな感じの愛らしさで、欲しくなりました。


『正しい人、間違ってる人』amba.to/VexQPc 誰かに何かをさせていただくとき…「してあげる」「やってあげる」…思わず使いやすい言葉ですよね。決して悪気があったわけではないのですが…言葉を知らないだけなのかも知れません。「してあげる」のは自分のため。自…


『温と冷』amba.to/Vey9t9 手間はかかりますが、血行促進!肌の質をUPさせてくれそうです。


『いい人ではなく、頼りになる人になろう10』amba.to/111gDyA そうなんですよね。騙されるほうが悪い・・・そうではなくて、騙されたフリができバカであれ!と私は思うんです。自己肯定感が低いと、自己嫌悪に陥りますが、自分を好きになるとそんなバカっぽい自分が…


ブログを更新しました。 『体罰の問題点がずれてない?』 amba.to/SWPJDj


ブログを更新しました。 『今日は「動く」日です。』 amba.to/X6Drq7


『いい人ではなく、頼りになる人になろう10』amba.to/111gDyA >現状脱出コーチング・大内さんありがとうございます。自分のこと受け入れられているのか…自分では分かっているようで分からないことがあります。そう言っていただけるとと~っても嬉しくて、照れ…


『気になるニュース』amba.to/Vg1iEi 何事もバランスですね!社会の健康も、体の健康も。。。


ブログを更新しました。 『転んで…また起きていくもんだ』 amba.to/X6QVSF


『地に足を付けて生きる!』amba.to/Vg81y9 地に足をつけて生きているからこそ、生きたアドバイスやメッセージが届くのだと思います。アタリマエに生きている…それだけで幸せで感謝・・・母であること、娘であること、すべての出会いに感謝できます。


『絶対成功する千回の法則』amba.to/W9VmyN ともちゃん、早いですね!目を見張るわぁ。。。どんな立派な人が書いた本を読んで感銘を受けても、どんなスゴイ人のセミナーに出て、思考を変えようとしてもできないのが現実ですもん。できないことにまたイライラしたりして…


『子育て』amba.to/XKPt7D 許すことを覚えた子は、いつまでも心のどこかに持ち続けてくれると思います。思春期とか、自分が何なのか悩む時期は他者が見えなくもなることもあるようですが・・・心に蒔かれた種はずっと成長していくんだね。お互い、母親業、よくやってる…


ブログを更新しました。 『町内会役員会議』 amba.to/X75eGK


ブログを更新しました。 『真実は自分が知っていて。。。』 amba.to/X7YKr9


『人の性・・・』amba.to/SZDaHt こんなこと誰にもいえない・・・どう言っていいか分からない・・・自分に自信がもてないから。でもそのまんまでいいんだって思えた。こんなおバカな私なんです…そう思いながら、誰かに聞いてもらうだけで、心の垢が剥がれていくんだね…


『どっちもありやねん』ameblo.jp/sakurairo-ageh… ありがたさが分かる。。。居心地がいいときの安らぎを覚える。。。そうなんだね。。。


『真実は自分が知っていて。。。』 amba.to/110mgaCたとえこの想いが、想いのままに伝わらなくても、私がそう思っていることを私だけは知っている。。。それでいい。あなたに分かって欲しかったけど、それは「期待」になっちゃうね。私が知ってる・・・本当の私。それでいい



1月27日(日)のつぶやき

2013年01月28日 02時38分39秒 | 化粧品

『上手くいかないとき』amba.to/10QP1X6 常日頃から育てていると、飢えることもないのかも知れません。でも飢えてしまったとき…育てながら、お互いに分け合って過ごせるコミュニティも大事だなぁ・・・と思います。


ブログを更新しました。 『早起きは三文の徳だね』 amba.to/TDVw2b


ブログを更新しました。 『ご近所さんママが…』 amba.to/Y8s8i7


ブログを更新しました。 『親の存在感~ドラマ「とんび」を観ながら…』 amba.to/TGdAZE


『親の存在感~ドラマ「とんび」を観ながら…』 amba.to/TGzmMM


北海道発…自分を見つける空間 ‘thank you探求家ポノ’から発信,感謝して生きる iyasinokuukan.amsstudio.jp/042.html


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる方法「ホ・オポノポノ」に導かれて…iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


『当たり前の幸せ』amba.to/VeX51U アタリマエに笑って、アタリマエに怒って(?)、アタリマエに友達と話して、アタリマエに家族がいて…全部幸せ!育てている植物が芽を出す…アタリマエであって、アタリマエじゃないことばかりなんだよね。ありがたいことなんだなぁ…



1月26日(土)のつぶやき

2013年01月27日 02時37分59秒 | 化粧品

『過去の奴隷』amba.to/V5MhEY 私もそう思います。過去に囚われるのではなく、過去から学ぶ…明日へのヒントをもらう・・・過去は、囚われさえしなければ否定しなくてもいい人生のヒントの宝庫ですよね。


『最近』amba.to/Y4Hm7S 何をするか(行動していくか)が、伴ってきたんでしょうね~。やったね、ともちゃん。オバサンじゃないわよ~。お姉さん!!!だよん♪私もともちゃんと同じ気持ちです。波あり谷あり山あり・・・そのときに何をチョイスして、動くかが大事なん…


『樹木さんからのメッセージ☆』amba.to/V5VZHD 樹木の働き、存在感、癒し・・・何ひとつとっても自分のためなんかじゃなく生きている。。。私もそんな人間になりたいと思っています。ありがとう。。。


『今日のひとりごと2013.1.25』amba.to/Vn0fWw 分かっていたように思います。ありがとうございます。。。


ブログを更新しました。 『除雪~(ファイト!)』 amba.to/XGv7MB


ブログを更新しました。 『町内会班長の仕事…バテ~』 amba.to/XGzPdm


『動く!』 amba.to/WYi4qX頭だけであれこれ考えてるより、心から「したほうがいい」と思えることをまず「動いた」ほうがずっといい。スッキリするし、失敗しても次がある!と思えるから。


『除雪~(ファイト!)』 amba.to/WYigGyやろうと思ったことは、あれこれ理由付けしないで動いてみる。あれこれ考えてると、動けなくなっちゃうよ。


『町内会班長の仕事…バテ~』 amba.to/WYikGrみんなのおかげさまなんですね、なんでも。今回、班長の順番が回ってきて、はじめて気づくありがたさ。。。今まで、皆さんにお世話になってたこと、感謝です。


マシュー君のメッセージ。さまざまな汚染の有毒物質についてはどうか心配しないでください。光を吸収しているすべての人たちの細胞は、クリスタル(結晶)構造に変化しつつあります。それによって、からだとこころと精神の健康的な機能を損なう低い波動エネルギーのものはすべて”破棄”されるのです

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『相手の言い方が感に触って仕方ない。』amba.to/11YxJMJ そうできたらどんな自分がその向こうにいるのか、どんな自分になりたいのか・・・より具体的に持っておくということですよね?!


『今日の空』amba.to/14kSLnn 生き物って、上手くできてるなぁと思いますね。最近は異常気象の影響もありますが、徐々に寒くなる、徐々に寒さが緩んでくる…体が適応して寒いんだけど耐えられるようになるもので・・・。冷え性には敵いませんが。。。


『自分に出来る事を模索してたら・・・』amba.to/11YpgsT とても参考になります。いろんな可能性があるということですものね。続きが楽しみです。ありがとう。。。



1月25日(金)のつぶやき

2013年01月26日 02時39分12秒 | 化粧品

『お手伝い』amba.to/Vw8N9Y うちのコの保育園でもやってました。子供達すご~く楽しそうだったようです。私は仕事でお手伝いできなかったんですが・・・。ともちゃん、ファイト!エプロン姿もいけてるよん♪


ブログを更新しました。 『自分で蒔いた種と他人が蒔いた種』 amba.to/TtL6Cb


ブログを更新しました。 『そのまま行きなさい』 amba.to/TtPhOz


教育委員会廃止!徹底的な根本の見直しと改革を親として求めます!!!これからのことを考えられない輩に、みんなの気持ちを読めない(昔で言うKY?)に、これからの教育は任せられない。市民の皆さん、ご自身の町の教育委員会を見ていてください。


■「家族のあいだに調和が保てれば人生は成功だ。」【ウテ族】

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『TENJIちゃん』amba.to/TvR9pV そんな感覚に似ているのでしょう。。。愛情に優しさに、希望に満ちた持ち主さんのところへ旅たつのですね。行ってらっしゃい。


『そのまま行きなさい』 amba.to/14fmz4S信じるままに…愛を持って…



1月24日(木)のつぶやき

2013年01月25日 02時33分05秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『新しい今日のおめでとう。』 amba.to/TnV8ot


『引き寄せられて』amba.to/W16Pk8 >鎧を脱ぐとき☆星龍seiryuさんありがとうございます。「どうしてるかなぁ~」と会ってない人々を思う以上に、行く必要がある!!!と思って、動いてるんですよね。自分でも分からないのですが。。。ただ…助…


『闇と光』amba.to/XWxhda 闇と思えばそれは「闇」になる。「学び」と思えば「学び」になるんですね。光と影…と言ったほうが、マッチするような気がします。人生、失敗でもなんでもムダなことはないです。ムダにして放置するのも自由だけど、いつだって教訓になり…


ブログを更新しました。 『おすそ分けからおすそ分けへ』 amba.to/To6w3E


ブログを更新しました。 『優しさを知って弱い自分に気づいていく』 amba.to/ToqoUi


『育ってます^^』amba.to/UWJDS7 自分で育てた植物・・・それはもう我が子同然!!(うちの場合は、子供より手をかけてる)ここまで来たら、もうすぐに実がとりきれないほどにできると思います。楽しみたくさん!!!


ブログを更新しました。 『キミに会えて良かった』 amba.to/TouhIV


『遠いね・・・。』amba.to/UWNaji お母さんの気持ち…あなたを誇りに思っているそうです。人の心を考えられるあなたを育てられたことを喜びとしてとらえていらっしゃるようです。そらさんがそらさんらしく看護、保健職として、思うとおりにやってごらん…いつ…


『会いました!!!』amba.to/UWNq1C 本当にいたんですか?すご~い。ヒョウ柄ってところがまたいい!洒落たおじさんだったんですね。妖精なのかな。


『「体罰は」桑田真澄』amba.to/UWNSNv 体罰は、自己満足そのものですね。愛情があって、頑張って欲しい…気づいて欲しい・・・そんな時、私は子供に手を挙げたことがあります。そのときは自分の心も手も痛いんです。痛くて、逃げたいくらいに…。体罰は成長を妨げます…


『心の中にある光を広げる』amba.to/TokD96 大変な人生…かもしれなかったけど、そうやって学ぶことが私のカリキュラム。ちゃんと楽しいことも、感動もあったことも忘れない。。。今、とても幸せです♪


『まるかん青汁酢』amba.to/14aEbPj 素晴らしい!続けることも素晴らしいけれど、ともちゃんの意識の変容が、若返りの元になったのでしょうね。ともちゃん、全然若いもん。私、もっと年下だと思ってたから♪(うちに体重計あるよ~ん!)


ブログを更新しました。 『ランチで~す♪』 amba.to/WNSIMl


『風水で気の流れをつかむ』amba.to/Vj1DJZ >のりぼうさん本当にそうですよね。風水も知れば知るほど、意味が分かっておもしろい・・・それから発見したことがあります。居心地がいいと感じていた配置って、風水と合致していたこと!



1月23日(水)のつぶやき

2013年01月24日 02時33分20秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『うどんの差し入れ』 amba.to/XVWVih


ブログを更新しました。 『風水で気の流れをつかむ』 amba.to/Vj1DJZ


『感謝』amba.to/V5WDCZ 今までどうしてこんなことができなかったんだろう?どうして気づかなかったんだろう?…最近私もそう思うんです。こんなに幸せに思えて、自分を好きになれて…何十年も悩んできたことが、気づきでHAPPYに変容しました。これが宇宙の叡智に…


『変身願望?』amba.to/VXewYz >Action for spirits の名言集さんそうですね…思い込みはもったいない。信じてオシャレも自分も楽しみたいです。



1月22日(火)のつぶやき

2013年01月23日 02時32分38秒 | 化粧品

『龍TENJIちゃん』amba.to/XRi64V 見てるだけでホッとするような・・・笑顔になります。


〇高校の校長、管轄の教育委員会の諸君…なぜこんなことになったのか…ひとりの少年の事件が教えてくれたことを、今まで気づかずに、対処できずにいたことを生徒にきちんと謝罪するべきです!大人だからとか関係ない!何もできなかったことを説明してください、生徒指導、生徒への思いを伝えてください


〇宮高校の体育科廃止になった原因は、あなた方にあるのです。いいえ、すべての教師、教育委員会、親にあるのです!!!今こそ、痛い思いを自分の思いととらえて「人間としてのあり方」「人間を育てることとは自分にとってどういうことか?」「子供達を守るとはどうすることか」すべてが考えてください


生徒に学校や教育委員会からきちんとした「大人の態度」で、本当に子供たちの未来を思うのなら、動きなさい。もういい加減なお役所仕事にはうんざりです。これからも起こる事は予測できます。人の痛みを、心と体で、行動で感じてください。子供の夢変える必要性を伝えてください。子供達に分かるように


ブログを更新しました。 『よく考えてみよう…命』 amba.to/WRV9vM


『夜の女神』amba.to/VgHVhV 神様が微笑んでいますね。私もトイレは気持ちよく使えるように、徹底的に掃除していた覚えがあります。健康の第一歩ですよね。トイレの神様に感謝。


ブログを更新しました。 『暖かな導きと…父の温もり』 amba.to/VWNFM8


ブログを更新しました。 『素直に伝えて…』 amba.to/WSzNOX


『全ての人に与えられている自由』ameblo.jp/jun-risingforc… 自分では希望してることが「できないかもしれない」など、どこかで信じていない部分があると、信じてない部分が現実化してしまうんですよね。…


『単身赴任』amba.to/WcATbR 一人で3人の子育てに家事・・・想像を超える大変さ・・・でもともちゃんだからできたんだね。よく頑張りました。旦那さん、単身赴任から戻れるといいですね。そうしたら、子供ちゃん預けてゆっくりランチもいけそう(イヒ♪)


『ありがとう。。。光の中へ』amba.to/V8JWN0 >天使さん今を生きている私達が、戦争を語り継ぐように、この震災から学んだことを伝え続けていきたいですね。



1月21日(月)のつぶやき

2013年01月22日 02時33分51秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『いつでも戻ってくる』 amba.to/T78khf


自動車保険の評価…顧客評価はあてにせず、身近な人の体験談が一番!保険金額や顧客度NO!と言うのはウソ。私はS〇〇損保に入ったのですが、もう最悪!!!顧客をなんだと思ってるのってマニュアル人間ばかり。百歩譲っても伝わらない。。。お互い様に思ってるんでしょうね。次は絶対に入らん!


いいことはおかげさま。わるいことは身から出たさび。(相田みつを)

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『【サンクチュアリ出版スタッフブログ】 お昼の休憩時間。』amba.to/XubtCT 休み時間・・・1分でも大事ですよね。その気持ち分かります。


ブログを更新しました。 『まだまだあるの?』 amba.to/T7zFzT


『愛癒ブレス?クリスタルリーディングブレスレット』amba.to/T7Iz0v パワーがあるかどうかは違いますよね。素人には分からないので、お店の方の言うことを信じるしかないのですが…以前買ったものが、まったく効果ないものとある霊媒師に言われて、ガックリきまし…


ブログを更新しました。 『導かれてると感じるとき…』 amba.to/V0RqfA


ブログを更新しました。 『人との繋がりを感じて…ありがとうの由縁』 amba.to/XQhpsu


『新刊の見本紙が出来上がりました☆』amba.to/WQKZvo いい色ですねえ~。。。私も本を出して、一人でもいい、元気の力になれたらいいなって思ってます。ノウハウ、教えてください。よろしくお願いいたします。