こまちです。
こまちのワガママボディーをなんとかしなくては
っと始めたオートミール生活
ん…微妙ずつ体重減少しているよーな無いよーな
オートミールには慣れて、毎回美味しく頂いていますが
ご飯をオートミールに変えたからって
特に劇的に変わらない事に気がついてしまった😵💧
間食も気をつけていますが
どうにも止められない酢ワカメ
やっぱり最終手段は運動しかないのかなぁ❔
(ウォーキングする⁉️)
メンタルクリックの医師様に
野菜をたくさん食べましょう❕って言われてから
あっ❕野菜ね、確かに不足だったかも
っと思って、野菜多めの食事に変えたけど…
夏までにワガママボディーをなんとかしなくては💦💦
ちょっと油断すると元に戻る体重
油断大敵ですね
二十歳の頃の体重になりたいわ
ついでに肌質も綺麗になりたい✨
(美容整形しちゃう⁉️イヤイヤしないよ🤣)
なんとか頑張るしかないよね
