こんばんは
ぽちこです(＾•ﻌ•＾)
腰痛悪化中です...( ´︵` )⚡️
ついに
歩いても痛い 💥
寝ても痛い 💥
という境地に至りました 〣( º_º )〣
今日のバイトはしんどかった～😭
お客さんに注文の品を出す時とか...
片付けの時とか...
重たい物を持った時とか...
激痛ですぅぅ(´×ω×`)
フンドシじゃないよ(笑)
エプロンだよ!!
終わってから整体へ ε”ε”ε”(ノ´・д・)ノ
整体師さんからは
「早く寝ましょう」
「水分を取りましょう」
「温かくしましょう」
とのこと。。
寝てる時が一番身体回復するもんね。
睡眠は宝ってやつですね( ˘ω˘ )
あと胃が凝り固まってるそうで
胃から腰に来た可能性もあるかもって
原因は ス ト レ ス
確かに最近考え事が多い。
ネガティブな意味じゃなくて、ただ単にやらないといけない事が多いからな～(๑-﹏-๑)
12月はスケジュールみっちりです(っ´ω`c)
とにかく今夜は早く寝よう!!
と、言いたいところですが
これから合唱練習です( ´^o^` )
本番近いし休むわけには...!
がんばれ私の身体～!!! ＞＜