乗りきること

暖房タイマーをして
今朝は頭痛がなく

やっぱり頭を冷やすのはよくないのだろうなと、しばらくタイマーを使って頭痛にならないようにすることだね。



精神的に
ちょっといろいろあって
深い悲しみもあって
怒りもあって

そういったことを乗りきろうともがいてます。
時間がかかるけど


人間だからがんばるんだ！

そうね
辛いこととかあると
この歌が出てくる。


アルフィーの歌は私の人生を支えてくれる。
いろいろな思いはあるけれど
乗りきらなければ…。



今日も寒いです。
ゆっくりだけど
洗濯して
聡怩ｵて

普段の日常。

ワン飯の作りおきもしよう。


今はいろいろ
何かをしていたい…

骨董市

毎月28日
骨董市

今日もすてきな出会いあるかな？

数件
私のお気に入りの骨董やさんがあって
そこで
一目ボレ～( 〃▽〃)

その品々


昭和っぽいでしょ～( ´∀｀)
かわいいグラス
硝子…つけ物とか冷しトマトとかいいよね。
大皿と取り皿
大皿は少しずつ集めてます。ランチプレート代わりに使えるし、カレーでもパスタでも(^^)b
好きな柄を似たような大きさで集めてます。
グラスもほとんど処分したので、少しずつこんな感じの物を集めようかなと。
麦茶とか良いよね！

好きなもの
お気に入りの物が集まってくる～( 〃▽〃)

これ意外とご飯作る楽しさもプラスされるのよね。


帰り道

ここは毎年その年の干支の絵が書かれてて
楽しみのひとつです。

また頭痛

なんだか
あのときと同じような感じの頭痛

頭が冷えて
寝相がというか
枕が合わず
リラックスして眠れていないダメだらけな睡眠をしている感じです。

対策は
頭を冷やさないように…
朝方の暖房タイマーやること
乾燥して喉がイガイガするからやってなかったわ(;´д｀)
そこからくる吐き気もツラい。

ここ最近の朝方
そんなでもなかったからいいやってタイマーしなかったけど、やっぱり寒波の関係でダメなんだろうな。

人間
ちょっと良くなると注意力なくなるね。




血流が良くなれば
回復するのよね。
朝風呂とか足湯でもいい。
ホットタオルでも
とにかく
温めがいい。

深呼吸で整えて
ホットタオルでゴロゴロしよう。

気象病
症状は人それぞれだから
晴れてるのに？と言われても…
寒波とか寒気とかなにかしらでこうなるのですよ。

春～
暖かい日が恋しい

晩飯とワン飯

今日は張り切るつもりが…

頭痛で寝てた。

寝不足か
寝相か

なんだかわからんが
頭痛が治まるまで寝て過ごして
マラソンが終わった頃起きて楽になってたから散歩。

激寒だった（ ＴДＴ）ｻﾐｰ
そういえば
マラソン
テーマ曲アルフィーじゃないのよね。
誰がやるのかなぁ～とちょっと見たけど
誰だかわからんまま寝ちゃって
起きたときはすっかり忘れてて
それよりも
頭痛ダルダルはもうやだなー。


それでも
飯作る頃は回復で
ワン飯作り


(Ｕ＾ω＾)ャ
にんじん、里いも、白菜、鶏肉、ハトムギ飯、ブロッコリースプラウト
(Ｕ＾ω＾)マル
鱈、にんじん、里いも、白菜、ハトムギ飯、ブロッコリースプラウト

人間飯

里芋の煮物、豚肉のケチャップ炒め、ほうれん草となめたけの和え物、めかぶ。

そうそう
私
太ったままで(笑)
テキパキ動いてないから
たぶんまた増量してるかも(*≧∀≦*)

思うこと考えること

今朝も冷え込んでて寒いです。

暖房タイマーしなかったので寒い部屋で急いで着替えて暖かい部屋へ移動。


昨夜は
顔の上に立ち上がってた(Ｕ＾ω＾)マル
今度は…
鰍ｯ布団の上で私を(￢_￢)ジーッと見て震えてましたΣ(ﾟДﾟ;)

今度は無言かよ⁉
寒いなら何でもいいから起こしてよ‼

…また起きなかった？σ(´・д・｀)
もしそうだったらごめんよ～(TT)
急いで中に入れた。

何度も起こしたのかな…
それすら
気付かないσ(´・д・｀)なのかな…。

なんか
へこむわ。


もう１月下旬で
なんだかいろいろあって早かったな…。
やらなきゃと思いつつなかなか行動出来ず
ちょっとダラダラ傾向で
それでもいいやと思ったり
タメじゃんとへこんでみたり
めんどくさい年頃って事で
張り切ると体がヘナヘナとか

ちょっとダメばばぁ。

片付けも只今中途半端
散らかったまま


顔にシワとかは年相応でいい
でも
行動力は若い頃のままがいいわ(;´д｀)