長かった停滞期。切り抜けやシタ
いよいよ健診までカウントダウンです
来週なんです
間食は無塩ナッツ又はミンティア等タブレットで。。口淋しさを乗り切り。。
お酒は飲まず。あ、先日は会社の飲み会でやむを得ず？
ビール１杯
ハイボールを３杯ほど
つまみはほとんど食べず
思い出した
グラスワイン赤１杯も・・飲みまスタな
朝
昼、タコスチップスも追加で少したべる
夜
朝
昼
夜、Ｌチキ１個。（つなぎのつもりが・・・）
食べたかったんだけど、仕事で遅くに帰宅。
家事やら何やらが優先で、疲れて寝る
このところチキンが多いではありますが。。。
チキンが好きなわけではありません
共食いは嫌で？
今まで、コンビニを利用は、おにぎり
＆パン
ばかりで・・・
炭水化物じゃないのとなると、チキンやフランクフルトになりますな。
あとサラダ
これは、パン類に変わり良い点でありやす
