6/11 キマシタ4ｋｇ減！

長かった停滞期。切り抜けやシタ

いよいよ健診までカウントダウンです来週なんです

間食は無塩ナッツ又はミンティア等タブレットで。。口淋しさを乗り切り。。

お酒は飲まず。あ、先日は会社の飲み会でやむを得ず？

ビール１杯ハイボールを３杯ほどつまみはほとんど食べず

思い出したグラスワイン赤１杯も・・飲みまスタな

朝

昼、タコスチップスも追加で少したべる

夜