☆ 万願寺とうがらし ☆
肉厚でやわらかく～甘みのある京野菜です♪
味の良さが評判の甘とうがらしです。
（ まれに辛いものがあります ＞＜ ）
美味しいですよ＾＾ｖ～♪
＊＊ フライパンで焦げ目がつく程度に軽く焼き、かつおと醤油をかけ食べます。
＊＊ 素揚げにして、塩をふっても。
☆ オホーツク産～ほたての貝柱と 美唄産～アスパラ ☆
ほたて貝柱は アミノ酸の一種・タウリンを多く含んでいます♪
高たんぱく・低カロリーで、ミネラル・ビタミンも豊富です♪
貝柱のエキスには、グリコーゲン等多く含まれ旨みの固まり＾＾♪
アスパラはアスパラギン～♪
＊＊＊～＊＊ 北海道産のほたて貝柱とアスパラの出会い ＊＊～＊＊＊
塩こしょう・醤油を少々～♪
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
エドさん～頑張ってますね＾＾ｖ～☆
マラソン～好きです～☆～＾＾ｖ
実は私も～秘かな夢があります☆
ほたて貝柱とアスパラ 私も今度作ってみようかな(^O~)
ポチ☆
★ひそかな夢★･･･何かしら（＾＾）
夢は。。みるものじゃなく。。叶えるものですものね！
オリンピックや24時間TVみてて。。あきめずに
チャレンジする姿に、あらためて思ううりぼうです
菜の花さんの夢に。。応援ポチ☆
秘そかな夢って何かしら。。
おなか空いてきました。。。(笑)
菜のはなさん秘かな夢ですか、マラソン挑戦でしょうか、
それとも水泳での何かにチャレンジですか～
でも・・ホタテが無い・・(*_*)
生じゃないとおいしさ半減!
レシピだけ～～いただきます～～ポチ!!～～^^*～～
菜の花さんの夢？？
マラソンランナーとして大会に出るとか・・・。
夢の実現に向けて頑張って～！
焼くだけで美味しいですよ☆
辛いもの。。にまだ当たってないんです～＾＾；
「当たってみたい☆。。」 ＾＾ｖ