やはり緊急事態宣言発令の影響でしょか
在宅介護のシフトキャンセルがちらほら
仕事の合間が長くなったのて久しぶりの散歩で時間つぶし
お天気も散歩日和
隣町の小川の土手をテクテク
この土手は高齢者の歩く姿が以前から目にする
梨畑が隣接したり、いろいろな野生の花がさいていたり、小川にはいろいろな種類の鴨たちが川茂をついばんでいる
高齢者の御夫婦が多いのも心和ませる
今日は久しぶりに一万歩を歩いた
タイムは一時間半、消費カロリー357カロリー、距離にしたら5.3キロ
最後近くには膝の痛みを感じたのでストップ
