夕べの晩御飯

悩むよネー　毎日毎日　ハァー　たった二人分なのに
手間がかからなくて見栄えが良くて美味しいおかず
しかも！低カロリー
ちょっとはご馳走が食べたいね

暇だと食べることばっかり！

冷蔵庫と相談
一パック９８円で買った卵、納豆、長いも・・・
いつも１０日間分を買出しするのだが、使いきれてない材料も時にはある。
何を作るかナァ～
思いついたのが、海鮮丼・・・風
と、なると赤だし味噌汁も飲みたい
お米が無いので出かけたついでに安いまぐろたたきの少量パックとアサリを購入
ガソリンもそのスーパー前ならここらで一番安いリッター９７円で入れる。

アサリの砂出しをし、長いもをすりおろし納豆を刻む
冷凍イカ(ミックスでエビやらアサリやら入ってる中から拾い出して)を解凍
これもさっと茹でる
彩りがちと寂しいな
しらすと冷凍しておいたタラコと緑も欲しいからほうれんそうも茹でて
そだそだ　温泉卵なんか真ん中にトッピングしたいなぁ
・・・・・・・
なんかテレビで簡単に温泉卵を作るってやってたっけ？
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レンジでチン♪が楽そう
さぁ！作ろう　海鮮・海山・・ぃゃ　海産丼とでも言うべきか

去年パソコンを修理してから、あんまりＰＣで遊んでないのに
なんだかもはや重～い
お絵かきしたいけど、用心してたらネタも食うことばかり
貧乏人が、工夫してますって感じ？(いや、そうまでして食わなくても)

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