好きな言葉 「拾う 貰う タダ」？！

タダは怖いｗｗ

拾うのも難しい時代かな？
昔は、道に小銭なんて結構落ちてた
たった一円でも正直に交番に届けたもんだ

集積所の粗大ゴミを見るともったいないとは思わないが、
部品が使えそうだとウズウズするｗｗ

小さい子供達が、どんぐり拾って・・・あとどうするんだろう？
我が家は、スナネズミ達のおやつにするけどｗｗ

画像：５年ほど前　仕事の流れで遭遇した拾い物
こんなんにして飾っていました。この２～３年はよりいっそう
時の過ぎるのが早くなって飾るとかゆー意識が薄まりつつあります。
クリスマスまで、あと一ヶ月を切ってるのに気づいたのがさっき
飾る前に、片付けねばならないのは代わり映えの無い生活でっせ


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こんにゃく三昧

そこそここんにゃく生活続いてます。
でも、画像にすると色が・・・
楽しくないんです。

＊　キャベツと鮭と合わせてチャンチャン焼き
＊　しらす干しとちぎり蒟蒻に生姜を効かせて佃煮風に(ご飯が進むのが難）
＊　鶏ミンチと蒟蒻同量のつくね団子
＊　ステーキは、表裏全面に細かく浅く包丁を入れています。

なんかカロリー減った分おやつ増えてるんじゃ？とゆー説も㈲　
　

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こんにゃくは、ノンカロリーじゃない

そのまんま食べないし、味付けするとその分のカロリーはある訳で・・・
でも、麺やご飯より格段少ないわけで～～～

何度も食の見直ししてるけど、お菓子食べ放題で痩せてる人が多いと思うと
いっそそうしようかと思う

娘の健康診断　コレステロール値や血の濃いさで再検査と書かれている
一生懸命コアリズムやブートキャンプで頑張って結構スッキリしたのに
なんでやねん？

と、もう一度　食を見直す事に・・・って既に以前より魚を増やし常に
肉類はダシ程度　野菜類圧倒的に多くしてる。　
定番は、白菜だけ鍋ｗｗ
ご飯も幼児用茶碗に軽く　嫌いなお茶も減肥茶などを飲むようにして幾歳月

増える事は無いけれど、減る事も無い体重

おやつは、最近ノンカロリーのゼリーなどが売られていて美味しいので
安売りしてると買いだめする。

究極の技ってあるとしたら、みんなとっくにしてるよね？

とりあえず、今月からこんにゃく祭り

　イタリアンこんにゃく
材料：一袋250ｇの糸こんにゃく
　　　市販品レトルト・イタリアンパスタのソース100ｇ
　　　玉葱　半個　
　　　サラダ用ミックス豆(ガンバルソ、インゲン、ヒヨコ豆)
　　　飾りにミニトマト一個とブロッコリーの小分け少々

いとこんにゃくは、チリチリ言うほど空炒り
玉葱は半月のスライスにしてしんなりするまで炒める
炒める油は使わない

作り置きしても、パスタと違って伸びないのがいいね

イタリアンのソースは、100ｇ７６㌍
これで、二人分
あと精神的落ち込み防止に効くとされるシジミ汁
こんにゃくとレンコン等の金比羅



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