プーケット島暮らし、たま～にSUBWAY♪

プーケット島から『サッワディーカップ』

我が家の夕食は17時です

パン2枚にサラダ、ヨーグルトを食べる時もあります

基本的に夜は軽～くがモットーです

18時以降に食べるとデブりますから....

油ギトギト料理は身体に悪いですから....

若々しく健康的に日々薄い身体を目指して頑張りましょう

っと思っていても中々難しいんですけどね（笑）

日々出来る事をほんの少し、頑張りましょう

ランニングにスイミング、大切ですね～

ウォーキングも楽しいですよ～

では皆さんも素敵な週末を・・・・

本日、4月8日（土）のお天気



明日4月9日（日）から16日（日）までお天気ブログはお休みです.

17日（月）の朝から元気ハツラツアップしますね.

宜しくお願いいたします



プーケット島暮らし、平日の昼下がりは夫婦で食べ歩きです

ジャンクセーロンにある『SUBWAY』でランチタイム.

野菜をたっぷりと入れて頂くパン、美味しいですね.

でも僕はオリーブ、ピクルスは苦手でございます.

皆さんはいかがですか？　オリーブが好きになる方法、教えて下さいね

メールお待ちしております.

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プーケット食べ歩き

プーケットは海遊び日和、ピピアイランド日和