美味しい、美味しいタイ風焼きそば♪

さっわでぃーかっぷ
5時を回りました
今朝も星空がキラキラと輝くプーケットの朝
そして昨日同様、蒸し暑いです
ここ3，4日は異常なぐらい暑いです・・・
この時間帯は涼しくて気持ち良いんですけどね・・・
季節の変わり目、あと少しで乾期入りです
待ち遠しいですね

さてさて昨日の朝、普段通り5時45分に出発
約10分間スロージョギング、そして走り出したのですが・・・
中々リズミカルに走れません
う～ん、やっぱり前日の食べ物が原因ですかね？

お昼はステーキもりもり食べたのですが・・・
夕方はパンを2枚だけ・・・
やっぱり穀物だけはダメですかね？
バランスの良い食事は大切ですね～

昨晩はガッツリとサラダを頂きました
今朝は元気はつらつ走れると嬉しいですけど・・・
楽しみです

10月17日（木）のお天気



今日もジリジリと暑い1日になりそうです
しまかぜミニミニ商店、明日から落ち着きます・・・・
10月前半はほんのちょっぴりツアーが動いた毎日
後半はのんびり生活ですね



さてさて美味しい焼きそば
僕は焼きそばが大好きですね～
このしっかりとした味付けがお気に入りです・・・
野菜もたっぷりと、ちょっぴり酢を入れて頂きます・・・
う～んアロ～イマ～クです



「こんな風に撮ってよ・・」っと・・・
makoto選手に色々注文を付けるんですね～

注文通りに撮って来てくれました
う～ん美味そうだ！

深夜にこんな美味しい焼きそば、食べたいですね
まだ30代の彼が羨ましい限りです（笑）

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