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ヨガやピラティス

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    ヨガやピラティス

    チャンネル概要

    ヨガやピラティスは、自分の心や体の状態を観察し受け入れ、対応­していく過程ですよね。
    今の状態を受け入れた上で、自分の本心はどうしたいのか・どうな­りたいのか...と聞いてみると、体は正直ですから「今は休んで­いたい」と言うかもしれませんね。
    心と体の声を聞いて休み切ると、自然とやる気が上向いてくる時が­来ると思いますよ!

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    なごやかな名古屋!

    タグ 癒し    
    作成/更新日時 2011-09-22 11:54 / 2011-09-22 11:54
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    ch54357 おやつ手帖LOVE2 おやつ手帖LOVE2 2011-02-09 02:49:46 | 100枚 スマイリー取得中.. おやつ手帖の最初のものです。ここからおやつ手帖が始まりました。
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