第一種接近遭遇？

昨日、午後休を取得し狭心症の検査を受けてきた。
この検査では、良い汗がかけた。
これなら、検査前にHCA飲むべきだったと思うほど。
このネタは、そのうち書く予定。
検査終了後、ディーラーへ赴き時期貨物車との初対面をしてきた。
２８日に、千葉港から運ばれてきたときのままだったので保護フィルムがはがされていない状態。

でも今年度中の登録が間に合って良かった。
それは来年度登録になってしまうと、エコカー減税の対象車では無くなってしまうから。
重量税はともかく、自動車取得税が半額になるのは大きい。
残念なのは、エコカー補助金が対象になってないこと。
せっかく、税金も納めているのでこういう恩恵は全て受けたいのだが上手くは行かないものである。
今回も135iに続きオーダー車なので、シートの色や内装色、パネルなどが選べるのだが車種を決めるより悩んでしまった。
無難にシート色を黒色を選べばよいのだが、これでは面白味がないので他の色を選ぶことにした。
イメージで決めたので、実際どのように仕上がってくるか楽しみだった。
現物をみてみると・・・・・・。
ちょっとオヤジチックかなぁ。
初老も迎えたことだしこれもあり？。





納車はまだまだ先になりそう。
初期整備が済んだら、ショップに車を運びオーディオ類の取り付けをしてもらい、再度ディーラーに戻しコーティングをかけ納車。

取り付けに問題が起きない限り草津には間に合いそう。

スプラウト

食材を買い込んだときに、買った豆苗。
一度食べて（刈り取り）また栽培したころ、しっかりと成長した。
写真は、３クール目。
いい感じで、育っている。
当分の間、サラダのネタには困らなそう。

ちょっとロングな山サイクリング

今日ちょっとロングな山サイクリングに参加してきた。
メンバーは、草津参加予定者が大半。
まるで、草津強化練習のような・・・・・。
コースは、２部構成みたいな感じで、朝日峠→スカイライン→つつじヶ丘駐車場→風返し峠（下り）→林道→上祖峠（下り）→ペンギン（レストラン）→ゆたかや（団子屋）→ゴール。
筑波山縦断コース？。

今回も身体のことを考え、心拍１６０bpm縛り。
心拍が上がると、呼吸を整え脚を休める。
ギアに余裕があれば、軽くすることも出来るのだが、最初から最も軽いギアを選択しているので、ケイデンスを落とすしか選択肢がない。
ラッキーなことに心拍が上限に近づくと斜度が緩くなり、自然に脚を休めることが出来た。

こんな感じで、第１部が終わりペンギンでのランチを楽しむ。


久しぶりの肉旨かったー。
でも初老になると、せっかく美味しい物も消化できずにもたれてしまう。
消化酵素が分泌が悪いようだ？。
これは、年のせいではなく私だけ？。

食後は次の目的地、石下の団子屋ゆたか屋を目指す。
平地メインのサイクリングなのだが、至る所で向かい風。
ゆたか屋へ向かっているときも向かい風で、帰りは楽が出来ると思っていたら、なんと帰りも向かい風。
しかも行きより風が強い。
食事をしている数１０分間の間で風向きが変わった。
まるで人生のようだ。
楽が出来ず苦あるのみ。
まぁＭだからこれもありかなぁ。

思い返してみると初めてサイクリング会でゆたか屋に行ったのは３年前。
私のブログに残っていた。
過去の記事はここから。

このころは、今よりもっとグダグダだった。
ゆたか屋が、凄く遠くに感じた。
多少はその頃と比べれば成長したかな。

本日参加者のみなさんお世話になりました。
草津頑張りましょう。

病気

先週実家へ帰ったとき、弟が膀胱？尿管？にできた腫瘍を切除する手術を受けることになったとの事を聞いた。
そして今日、手術を受け無事成功した。
先生の話では、悪性腫瘍いわゆる癌であるが、幸い表在性のようで転移などしていないとのこと。
今後３ヶ月おきに癌が発症していないか検査が続くようである。
土曜日、実家に帰りお見舞いに行くつもり。

兄弟揃って不健康なので、親には心配させっきり。
親不孝者である。

弟は癌の手術を受け、私は月末に狭心症の検査。

何はともあれ、病気をしない健康な身体が大事。

佐原観光

今週いきなり、上司から通達があり配置換えの連絡があった。
４月の移動で数人配置換えになる話は聞いていたのだが、私は含まれていなかった。
そのはずだったのに・・・・。
ふたを開けてみたら、私が移動になることに。
そのため、引き継ぎや何やらでバタバタと仕事をこなしブログを書く気力と、ローラー脱水する体力がなかった。

本来書きたかった内容は、自走で下総クリテリウム観戦。
メンバーは、Y上さんと家内の３名。
千葉県の笹川駅７時に集合。
ここから会場まで４０㎞のサイクリング。
風に翻弄され、終始向かい風。
予定どおり、家内は向かい風でグダグダだった。
無事会場に到着し、観戦をする。
会場は熱気に包まれていた。
予選とR店長の決勝を観戦し、時間の都合上ここで会場を後にすることに。
プロの決勝も見たかったのだが、時間が遅いためあきらめた。
観戦していると忘れていた闘争心が目覚めて、またレースに出てみたいと思ってしまうほど・・・。
私以上に、火がついたのは家内だった。
皆さんの頑張っている姿を見て、私もやらなきゃと言う気持ちになり、帰りも向かい風なのに切れずにしっかりと付いて走っていた。
いつも向かい風になるとやる気をなくしグダグダなのにこのときは違っていた。
こんなに頑張っている姿は見たこと無かった。

佐原に入りちょっと遅い昼食と、小江戸観光をした。
思い出してみると、佐原観光はしたことがなかった。
車でも駐車するのが面倒で、ついスルーしていた。
Y上さんの案内がなければ、佐原観光も出来なかったのでこの場をかりてお礼を申し上げます。
ありがとうございました。

そして今日２日ぶりに自転車にのった。
明日も頑張ろう。

新たなおもちゃ？

２月中旬にディーラーより連絡があり、ようやくX1が船に乗ったという連絡をもらっていた。
３週間ぐらい経ち、そろそろ入港しそうな感じがするので、重い腰をあげ必要部品の調達をした。

今回発注した品物は・・・・・。
carrozzeria　XDV-P70　（DVDチェンジャー）



carrozzeria　AXM-P9　 （オーディオマスターユニット）
　
の２品　　　　　　　　　　　

ロングドライブ？と言うより長距離移動を快適に過ごすためのアイテム。


これで主となる部品はほとんど揃った。

あとは、車が届くのを待つのみ。

納車前にショップで取り付けをしてもらう予定なので、納車はたぶん４月になりそう。

サイクリング

お店主催のサイクリング会に参加してきた。
メンバーは、I見先生、ライキチさん、家内の４名。
コースは、不動峠と湯袋峠の２本。
今回は、身体のことも考慮して最大心拍１７０bpmとリミットを設けることにした。
不動峠では、出来るだけ心拍を１６０bpm台で維持することを目標にしたのだが、最後１０％のところでリミットをオーバーしてしまい１７５bpmになってしまった。

怪我の功名？
心拍コントロールしながらの山登りは、かなり効率よく登れるようだ。
所要時間も１５分を切ることができている割には、身体の負担も少なくまだ余力が残っている。

湯袋峠も同様に登ってみた。
やはり身体的にいつもより余裕がある。

今後は、同条件での心拍コントロールしながらもう少し脚を回せるようになりたい。
現状最軽いギア（39×25）ケイデンス８０rpm前後なので、今後８５rpm前後で回せるようになりたい。
これができたら、次は１枚余らせて８０rpm前後で回せるようになることが目標。


ようやくシーズンイン？。
今日からパリ～ニースの生中継。
寝不足週間がはじまる。

はまっているもの

いまはまっているものは、ヒルクライムでなくココナツチップス。
サクサクの食感とほんのりと甘いココナツミルクの感じがたまらなく美味しい。
コーヒーのお供に最高。
ポリポリ食べているとあっという間に無くなってしまう。
近所のスーパーで売っていたので、次回の買い出し時に買いだめしておこう。