外へ出るのも命がけ

昨日も一日暑い日になりました。
夫の整形の受診や、銀行の用事などが重なり
それを済ませることに

午前中時間が空いた私は掃除機をかけたり
アイロンかけしたり



アイロンかけてる私の膝と息子のシャツ
どんだけ水玉好きなん？（笑）

午後からは買い出しや夫の買い物のお付き合い

その後、決心して図書館経由でカーブスへ

ホントに決心しないと行けない暑さです（笑）

クーラーの影響か、少し坐骨神経痛？
股関節のきしみ？腰痛？

なので今月の筋力測定はパスしました

無理して痛みがひどくなったら旅行の時
困るしね〜

血圧だけ測定

145の84
少し高めだけど、カーブスに通う前に比べたら
少しは下がってるんですよ。

昔は低血圧だったのにね〜

寝坊の理由を血圧のせいにできません（笑）