いよいよ今日から夏のお仕事スタートです
一年ぶりの仕事ちゃんとできるか心配
そこのところ配慮してくださったのか
初日は古い仲良しメンバー3人
なんとか頑張りましょう
昼ごはんの後眠くならないかも心配のタネ(笑)
仕事が始まると毎日お弁当
すでに作っている息子と私の分
夫もついでにと言うので3つ分
なのでコストコに買い出しに
とりあえず夕食後にサーモンマリネと
豚肉の野菜巻きを作りました
あとは適当に(笑)
昨日のカーブスは月に一度の測定日
スタートしてから50日
ウエスト、下腹、ヒップ、もも周り、体重
体脂肪率全てダウン
そして骨格筋率は1.2%アップしました
なかなか順調な滑り出しです(笑)
結果が付いてくるとまたやる気も起こる
体年齢も2歳ダウンして67歳に
目標は55歳くらいにしておこう(笑)
あとは8月の筋肉チェックで片足スクワットが
少しでもできるように!!
一年ぶりの仕事ちゃんとできるか心配
そこのところ配慮してくださったのか
初日は古い仲良しメンバー3人
なんとか頑張りましょう
昼ごはんの後眠くならないかも心配のタネ(笑)
仕事が始まると毎日お弁当
すでに作っている息子と私の分
夫もついでにと言うので3つ分
なのでコストコに買い出しに
とりあえず夕食後にサーモンマリネと
豚肉の野菜巻きを作りました
あとは適当に(笑)
昨日のカーブスは月に一度の測定日
スタートしてから50日
ウエスト、下腹、ヒップ、もも周り、体重
体脂肪率全てダウン
そして骨格筋率は1.2%アップしました
なかなか順調な滑り出しです(笑)
結果が付いてくるとまたやる気も起こる
体年齢も2歳ダウンして67歳に
目標は55歳くらいにしておこう(笑)
あとは8月の筋肉チェックで片足スクワットが
少しでもできるように!!