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太極拳とラテン

2007年01月11日 | Weblog
1月11日(木)

24式もだいぶスムーズに
周りが気にならなくなってきた
いい感じ

続いて"やさしいラテン"
20何年前エアロビを教えてもらってた
重村先生のクラスだ
普段使わない筋肉がよい運動をしてくれる
気持ちよいプログラム

夜はウクレレ

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