50肩 恐怖

左側の首から腕にかけての痺れは数ヶ月位前から、たまに感じていた。

いつだか１度、酷い頭痛も伴って。

脳の障害か病気かも？と疑いを感じながら過ごし。

脳神経のクリニックを受診しようと考えていた。

そしたら一昨日から右肩が痛み出してきた。

始めは軽い痛みで肩が回らない程度で、仕事に支障もなく過ごせていた。

職場の隣席の人に昨日から肩が痛むと話し、50肩かもと言うと。

彼女も50肩を患った事があると言う。

肩を回すと良いとかで、何度かぐるぐる肩を回してみた。

帰宅後は特に問題なく。

寝るときに横になると、肩が痛い。

上を向いても痛く、横を向いても痛く、寝付けない。

上向きよりは、痛む肩を上にした横向きの方が何とか休めるので、そのまま少し寝つく。

途中でトイレに目が覚め、覚醒するともう痛み。

起き上がるのも痛む。

兎に角、体勢を変えるだけでも肩に痛みが響く。

うつらうつらと寝たのか寝てないのか微妙な時間をベッドで費やしたが、悪化してきてる様だ。

痛みと共に発熱もでてきた。

この状態では仕事にならない。

始業時間を待って、休みの電話を入れる。

病院を受診しよう。

その前に少し横になりたい。

スマホで調べて、寝るときに肩の下にクッションやタオルをあてがうと良いと。

上向きに寝て、クッションを痛む肩の下に入れると、痛みが和らいだ。

そこから少し眠った。

上向きのまま寝返りは打てない。

同じ体勢のまま寝続けのは、しんどい事がわかった。

長くは寝ていられない。

寝返りは熟睡するのに必要なんだと実感する。

雨が降ってきた。

頭が熱っぽい。

肩の痛みは、鎮痛薬を服用したのが効いてきた。

保冷剤で冷やしてるのも気持ちいい。

午後の診察がもう少しで始まるけど、雨止まないなぁ。

このまま横になってたい。