今日の一日は、なかなかハードで。
朝は、子供たちを送り出すと同時(というか、やや早く)小学校に急ぎ、「給食集金」に。今年は、お兄ちゃんの学年での、「給食集金委員」を引き受けたので、月に一回のお役目でした。
それを終えて、エアロビにGO。
このところ、エアロビもスピードアップして、さらにスクワットやらダンベルやら、なかなか長く、しつこく(笑)やらされるので、もう、ヘロヘロでーす。
終わると、手足ガ . . . 本文を読む
よしよし☆先月の体重月間平均値は、マイナス1.3キロ。
8月は、＋1.5キロ、9月でさらに＋0.8キロ、10月はまたまた＋0.4キロと、じわじわ増加していただけに、これは、してやったりの嬉しい数値となりました。
今月12月に入って、45キロ代の維持が続いてます。良いぞ!!
ベストを45キロ代としていますから、ようやく夏の旅行、帰省太りから、ベスト体重に復帰出来たという訳です。
7月に、きついバイト . . . 本文を読む