トレーニング - 続・くさかんむりは六画

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トレーニング

2022-06-08 21:39:19 | 日記

いいかげん歩く以外にも身体動かしましょうって、職場で拳立て伏せを始めましたが

10回で精一杯だったわ(笑)

毎日継続して少しでも回数増やしてゆこう～(´ε｀ )

コメント (5)

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Unknown (oyot): 2022-06-14 17:47:53; 普通のプランクで十二分に苦しいわい(笑)
昨日より１秒長くやるので精いっぱいですぞ; 返信する

プランク (痛単車): 2022-06-14 08:14:50; 肩肘つけて、同じ足側もつけてその反対側の手足がどこにも着いてないプランクはしんどい。; 返信する

Unknown (oyot): 2022-06-14 06:47:13; >痛　何も騒ぎはしないのよ(笑)。あまりにも体を動かしてないことに危機感を抱いただけどす(^o^;)

>えらむ　プランクならできるかも？拳立てからプランクに切り替えたら１分くらいでガクブルですわー; 返信する

Unknown (痛単車): 2022-06-09 05:50:51; 空手やってた時の血が騒ぐ。; 返信する

五十肩は (eram): 2022-06-08 22:04:54; いっかいもできない
まじ; 返信する

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