深夜帰宅するとお腹が空く
簡単に出来る、カップラーメン炒飯
作ってみた、10分で出来ます
具を中から出して面をつぶす
具を戻して具の部分だけお湯を注ぐ
後はフライパンで炒めるだけ
味は付いてるので、美味しいです
深夜帰宅が多いので、ご飯は冷凍にしている
冷やして冷凍ではなく、熱々の状態で冷凍にするのが
解凍した時にふっくらする
以前はサランラップに巻いて冷凍していた
今は便利は専用容器が出てた
蓋には蒸気弁までついてる
底の面のヘソ
以前コンビニ弁当が同じ構造で問題になっていたが
電子レンジで温めた時に、ヘソがあるとないとでは
ご飯のふっくら感が違ってくる
冷凍して解凍して、そのままお茶碗として食べれるから時短にもなるし
後の片づけも楽です
10月に入って急に朝が冷えてきました
昼間は暑いけどね
寒い朝には、あんかけが美味しいです
インスタントですが、そのままでも温めても美味しいです
本日の夕食
畑で採れた カボチャの煮つけ
ピーマンに玉ねぎと卵の炒め物
毎度、炒め物のワンパターン料理ですが
暑い日に食欲がない時は、これが一番です
今夜の夕食
畑で採れた、玉ねぎと茄とピーマン
卵で炒める毎度おなじみワンパターン料理
自家製トマトに今日はポイント5倍デーで
冷凍食品（お弁当用）の春巻きと
スパゲティ の少し多めの食事です
月末研修やらで、すっかり更新が止まってしまった
研修が終わったと思ったら、7月も終わり
速いですね・・・
今夜の食事は、以前買った冷凍餃子を
水分多めで炒めて水餃子風にして食べましたが
美味しかったです、又買いに行きます
今夜の夕食、毎度おなじみの炒め料理です
畑で採れた、ブロッコリーと人参にウインナー
冷蔵庫に昨日で期限が切れた豆腐の炒め物
料理は炒める以外出来ないのが、レパートリーの狭さかな？
カップラーメンは美味ししけど
一番は袋麺です
でも作るのが面倒で、カップ麺ばかり食べてました
知り合いの方の紹介で、電子レンジ専用鍋があるの知り
すぐさま購入しました
一人用ですが、母も私も小食なので十分です
プラスチック性なのいで、洗うのも楽そうです
これで 定価600円税抜きでした
昼は食べないのですが
昨夜は、夜勤明けで熟睡したせいか
少しお腹が空いたので、マーボー丼作ってみました
写真では見えないけど、ご飯の上にマーボー豆腐かかってます
少しだけ辛かったですが、美味しかったです
連休二日目の食事です
似たような料理ばかりですが・・・
畑で採れた豆と卵を混ぜた簡単な物
インスタントの豚汁
梅干し2個
これで満腹です
朝は自治会の公園掃除
そこまでは良かったけど昼から片頭痛（週末頭痛）再発
ネットで見つけたサイト
うつ病の症状チェックシート
https://utsu.ne.jp/self_check/
チェックしたら うつ病の判定出ました
憂鬱です
今夜の食事
たいした物ではないけど
カレーにかぼちゃの煮込み・卵スープ
ちなみに我家では
ご飯にルーをかけたのがカレーライス
ご飯とカレーと卵を混ぜたのが、ライスカレー
我家だけかな？
しかしかぼちゃの皮って毎回思うけれど
何であんなに固い？