ホトトギス（2022.10 No.03）

相変わらず腰痛がおさまらない。痛みが来ると如何に腰に負担がかかるのかがよく解ります。椅子に座っていて立ち上がろうとすると痛みが来るので、机の端を支えにして立ち上がります。そうすることで腰への負担が軽くなるのか痛みが軽くなります。とにかくおさまるまでおとなしくしておくしかありません

（いずれも近くの延命寺で撮影）