時間が経てば経つほど 身体のそこらじゅうからら悲鳴が聞こえて来ているようです。
やっぱりアップは大事だな！ 子供たちには口うるさく言うんやけど…
今は大腿四頭筋と臀部が痛んでます。
2022年の仕事も終わりです。
究極に下半身がダルダルでハムストリングには違和感満載 尻は筋肉痛…
そして関節はガチガチ 倦怠感でいっぱいの一日でした。 乗用車も洗い 鏡餅も飾り これで新年が迎えられそうです。
みなさま 良いお年をお迎えください。
今日は仕事納めです。
高い確率で 仕事納めが終わると風邪ひいて熱を出してます。気が抜けちゃうんでしょうね。
今年は風邪をひかないようにしたいと考えてます。
さぁて やったるか！