その後どぉーなのよ（誰も聞いてなくね〜）
おはようございます アスリート 俺時間です（何時から？）
決意してからの〜1ヶ月チョイ そんな大きな進展は無く
日々の献立？は変わらず 階段上がりを20往復 縄跳び3分 2回？ からの〜シックスパット こんな感じでやろうと思ってる（まだやってねーのか？）いやいや だいたい やってる
なのに〜 体重が未だに4k減にとどまったまま いやはや なかなかな感じ
で 折角なので 出来れば 若い頃の様な 全身筋肉質に戻したくなったので（筋肉質？知らねーし 質とまではないだろ〜）プロテインを採取する事にしました
生のプロテイン→納豆とサバスのプロテインドリンク これも毎日 続けようと思う（買って食べる飲むなら 続くでしょう）
今回は真剣です（何度も聞いた！）
継続は力なり！ がんばります！
でわでわ まったね〜