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OPOの足跡

気が向いたとき書き込みします。
勝手なプログです。

大泉練習会

2009年12月05日 | ランニング
大泉公園周回コース

 1k  6分11秒71
 2k  5分23秒47  
 3k  5分05秒39
8秒54
 4k  4分57秒01
 5k  4分51秒65  26分37秒77
 6k  4分50秒31
8秒11
 7k  4分54秒48
 8k  4分47秒42   
 9k  4分42秒41
7秒85
 10k  4分42秒10  50分50秒45
 11k  4分37秒75   
 12k  4分35秒81
28秒73
 13k  4分52秒52
 14k  4分39秒04
 15k  13分50秒28  1時間23分33 トイレ
 16k  5分02秒56
8秒41
 17k  4分59秒23  
 18k  4分54秒13
 19k  4分51秒26  1時間43分50