今日は、神奈川からゲストteacher ステイシーのyoga dayでした☆
beach yogaの予定でしたが、浄化の雨の日となり、会場はすてきなお家スタジオをお借りしました☆
今回は、Beachではなかったけれど、大ー好きなfamilyの、とーーーってもすてきなお家で、
私の故郷に住んでいる素敵なyoginiと、
こうしてご縁があって、繋がって、素晴らしい時間を過ごせたことに感謝☆
(定員満員でお断りしてしまった方ごめんなさい~。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/44/ad23552f7065d459af3645ad6eb0d085.jpg)
集まってくださったみなさま、ありがとうございました☆
呼吸を感じて、
からだの声をきいて、
自分の内側にアクセスしていく。
バラバラになった心と体をチューニングしていく心地よさ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/91/c9fc6bb849baabe042fd148c84121271.jpg)
詰まったり、たまったり、
エネルギー、感情は揺れ動くものだから、
気づかないふりしていても、どこかであふれ出すから、
そんな時はふーっと呼吸。内観。
ストレッチとはまたちがう、なにかがそこには感じられると思います☆
こころもからだもゆるめて、
ステイシーの笑顔も
最幸でした☆
ありがとう~☆
Big love & hug ☆
あんど、
ワークショップ中、子供たちを見ていてくれたお父さんたち、本当にありがとうございました!!
家事と子供と毎日忙しく生活する中で、こうして1時間でも自分の内側に意識を向ける時間を持つことは、
お母さん達にとっても、貴重な、素晴らしい時間だと思います☆
自分を愛する時間☆
次回は、ランチも一緒にできたらいいな~と、わくわく。
調和な1日ありがとう☆☆
kiyo