膝の具合その後…6

本日二回目の更新です。自転車に乗れず暇なんです💦
実はお昼前再度1時間、20km程ゆっくり走って来ました！！
この週末かなり安静にしてきたので腫れがだいぶ引いてきました！
9月4日、病院に行った直後
9月12日、1週間経っても改善なし
9月18日、更に1週間僅かに改善？
9月22日、見た目は大きく改善！
正座や屈伸はまだまだ無理ですが確実に改善しつつあります！

膝の具合その後…5

おはようございます。本日も晴天ですがろくに自転車も乗れていません（笑）
あまりにも我慢できず早朝30分程度近所をポタポタ走って来ました！
時速25km位だと痛みはなし、しかしこれ以上のスピード、坂、長時間は？？です💦

大丈夫か直江津は…。
写真は去年の直江津の写真（笑）