昨晩10時前に撃沈し5時に目が覚めた為久々の平日ライドです。

ローラーはつまんないしそこまでガチではないので早朝サイクリングです!
先日ホイール買った時に購入したスプロケ外し、ノーマルのスプロケ掃除も行いました!灯油でシャカシャカ、簡単に綺麗になりました。

本日の走行
5:15出発、6:00帰宅
自宅~光が丘公園外周周回~自宅
距離20km

ローラーはつまんないしそこまでガチではないので早朝サイクリングです!
先日ホイール買った時に購入したスプロケ外し、ノーマルのスプロケ掃除も行いました!灯油でシャカシャカ、簡単に綺麗になりました。

本日の走行
5:15出発、6:00帰宅
自宅~光が丘公園外周周回~自宅
距離20km