你屬於“鼻子敏感”人群嗎?
每轉季，很多人都過敏性鼻炎的影響(即過敏性鼻炎)的困擾，經常鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，影響生活和工作。過敏性鼻炎會影響很多人，和周圍居住有很多事情可以引起鼻過敏出現采取以免使預防不適感加劇。
鼻敏感是過敏症的一種。患者可能會對企業特定致敏原出現一些過敏發生反應，其連鎖主要病征包括正常打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢，嚴重者會影響到學生眼睛，出現眼癢及流眼淚等症狀。
當你發生過敏時，免疫系統會將無害的過敏原識別為有害物質，如塵蟎，貓狗毛等，導致白細胞免疫球蛋白E(IgE)與某些肥大細胞結合產生連鎖反應，進而分泌組胺，前列腺素等，引起過敏症狀..
過敏性鼻炎分為兩類：
季節性：如過敏引起花粉
終年性：如灰塵、黴菌、毛發可以引起的過敏
鼻敏感的症狀包括：
鼻症：打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻癢，嗅覺遲鈍，鼻黏膜潰爛，鼻部發熱等..
眼症狀：眼睛感到發癢、流眼水
其他相關症狀：可能有一些其他學生身體敏感的情況，例如濕疹、哮喘
過敏性鼻炎沒有根治的辦法，主要是預防起病，緩解症狀..
引起過敏性鼻炎的五個因素，包括過敏原，化工，食品，新鮮的空氣和壓力，你可以看自己是過敏的東西，或者過敏原測試，以確認，以及如何預防過敏。
1、過敏原
過敏原可以刺激患者鼻黏膜出現導致產生過敏性反應，如家居中的塵虱、花粉、黴菌通過動物的毛發、皮屑，以及羊毛衣和羽毛枕等。
主要預防方法為避免接觸過敏原，保持家居清潔，避免灰塵堆積，廚房，衛生間保持幹燥，通風，可使用防黴劑或防潮劑，避免暗長黴菌..
平時應定期用濕布空調，加熱器，隔窗網絡應清潔每星期。不要強行打開服裝灰塵睡覺時提出的。的一段時間奠定了床後，在空氣中解決。
家中可以避免自己種植一些開花的植物，在花粉多的季節以及避免到花朵盛開的公園。
2、化學品
化學品如化妝品，漆油，樟腦，殺蟲劑等異味可刺激鼻黏膜，使症狀加重..
預防：避免使用化妝品，香水，含有濃烈的香水，肥皂或洗發水唇膏的。衣服和毯子經常清潔和太陽，以防發黴。不要在集合中使用樟腦，味蛋糕和其他衣服。
翻新以及牆壁應選擇在患者進行外出的時間，也可考慮用牆紙，避免企業使用具有殺蟲噴劑或滅蚊水，可采用滅蚊器或殺蟲藥。
3、食物
有些食物如海鮮，酒精飲料，辛辣食物如辣椒，胡椒，咖喱等都能刺激鼻黏膜血管擴張，使鼻塞情況惡化..
吃新食物的種類時，首先嘗試少量，忌辛辣，刺激的食物和酒精的食物，避免吃的食物導致的過敏反應。
4、渾濁空氣
混濁導致空氣、氣候環境變化如極端冷熱、幹燥或潮濕會促使患者症狀主要發作或惡化。
預防研究方法：保持中國家居空氣進行流通，可以通過使用以及空氣淨化器、廚房設備安裝抽油煙機，避免在渾濁空氣汙染環境下逗留，家人也不要在提高患者我們面前吸煙。感冒季節盡量能夠避免學生前往人群密集的地方，留意室內及室外氣溫的變化，室內設計溫度宜保持在25℃，冷空氣外出，要穿上保暖。
5、精神壓力
精神緊張，情緒緊張或疲勞，易誘發過敏性鼻炎..
平時可以保證學生充足睡眠、避免過度疲勞、經常保持一個輕松愉快的心情。
最後，鼻敏感患者應避免特定的過敏原，如貓狗，花粉，黴菌等，保持周圍空氣的流通，盡量避免使用易產生灰塵的家具，如地墊，視其個人情況而定.. 此外，大約80%的過敏患者會對塵蟎產生過敏反應，因此建議床上用品應用60度以上的水沖洗，或使用防塵床上用品。 如果患者病情嚴重，建議就醫，看問題是否需要通過用藥改善..
要解決鼻敏感鼻塞等問題，宜諮詢專業耳鼻喉科醫生意見。下鼻甲肥大和鼻中隔彎曲亦有機會令鼻敏感症狀更嚴重，病情嚴重患者可按醫生指示，透過鼻中膈及鼻下甲骨手術減輕鼻塞症狀，立即約見醫生聽取專業意見。
中醫舒緩鼻敏感建議：
中醫稱鼻敏感為鼻鼽，患鼻敏感的主要問題原因有四個：
1. 肺氣虛寒，衛表不固
2.脾氣虛弱，陽氣清
3. 腎陽虧虛，溫煦功能失職
4.肺鬱熱，有罪鼻竅
過敏性鼻炎患者應戒煙冷飲和生冷的食物，如生魚片，冰淇淋，做適量運動，多曬太陽，避免長期待在空調房間，如空調無法避免要增加更多的衣服注意保暖，避免的選秀順位。此外，他們還可以通過點附近見面，按摩鼻香，印堂等，以疏通經絡，使氣血循環，祛邪出來，宣稱鼻道，以減輕鼻過敏作用。
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