為了擁有健康的牙齒，最重要的是預防，要注意生活中這些小細節，你可以做到這一點。話不多說，直接幹吧!
自信主要來源於企業一口大白牙!
1)用溫水刷牙更好。
GlamSmile 做了一個有關牙貼面的consultation後，除左了解多左牙齒貼片同瓷牙貼片既技術之外，亦都開始關注起牙齒既整潔同外觀。
接近他們的體溫，用溫水(約36℃)，刷牙，最好的結果時，感覺最舒服的。
2)牙齒敏感嚼點茶葉
進食冷、熱、酸、甜食物時，牙齒酸痛，說明你的牙齒進行比較重要敏感。可以用喝剩下的茶葉企業或者一個新鮮的茶葉發展放在過敏的牙齒部位輕輕咀嚼，可以通過有效方法幫助脫敏。
3)塞牙也是病
偶爾，如果你把它拔出來也沒關系。 但如經常咬合牙，說明有口腔問題，要到牙科牙髓科，修複科.. 常見的填充牙會引起口腔問題或加重原有的口腔疾病..
塞牙用牙線!
GlamSmile 做了一個有關牙貼面的consultation後，除左了解多左牙齒貼片同瓷牙貼片既技術之外，亦都開始關注起牙齒既整潔同外觀。
4)不要盲目相信美白牙齒的牙膏等功能
目前可以得到國家衛生管理部門進行認可的功效牙膏只有三種：防齲、抗炎、抗過敏。宣傳最多的美白牙齒牙膏，其實我們有過而不實。除了根據上述分析三種功效之外，其他一些所謂“功效”牙膏多是商家為了自己推銷而制造的“噱頭”，想要美白牙齒，還是發展需要學生通過洗牙、磨砂等醫療技術手段才有效。
5)口香糖不適漱口淡鹽酸
而更多的汙垢感覺牙齒，在牙膏刷不幹淨的牙齒酸或感覺不適，可以用鹽水漱口，可有點太鹹，不要太鹹，時間和使用次數的限制。
少喝酸性飲料，太甜了
酸性飲料會損壞牙齒，如檸檬汁，軟飲料，特別是當用熱水，長期飲用組合可引起牙釉質表面軟化和磨損。含糖飲料，牙齒之間的離開會滋生細菌，促進細菌的繁殖，從而導致蛀牙等問題。同時建議你用吸管喝飲料，液體繞過牙齒。
喝溫開水進行比較越來越好吧，孩子!
7)單獨使用牙膏，以避免全家人使用單一牙膏
用一管牙膏共享，如果他們冷，或口腔疾病，刷塗，流感病毒中的一種，口腔細菌可以很容易地通過牙刷牙膏端口傳播給他人。雖然傳播的發生的概率不是很大，但至少，每個人的情況是不同的口，或單獨使用牙膏。
8)要用我們兩邊的牙齒進行咀嚼
有些成年人的牙齒一側有牙齒問題，或者有些孩子的牙齒一側可能有很多齲齒，必須在另一側進食。 長期以來，即使牙齒問題好，但由於一側咀嚼的習慣，可能導致下頜向一側傾斜，影響美觀和功能。
9)飯後及時清水漱口
飯後漱口是好習慣，但建議用清水(溫水)代替漱口水。沒有牙齒問題的人，複雜的長期使用漱口水成分會導致口腔菌群，造成不必要的牙齒問題。
飯後漱口，殘渣沒有!
10)6歲以下問題兒童可以不用含氟牙膏
臨床資料表明，使用含氟牙膏可增加牙齒的抗酸能力，降低齲齒的幾率.. 然而，6歲以下兒童的動手能力較差，漱口技能尚未完全掌握，雖然有兒童專用氟化物牙膏出售，但刷牙難免會吞下更多氟化物牙膏。
11)，以更好地保護牙齦 - 是縮放
對洗牙有誤解自己的人會覺得，說洗牙讓牙縫變大，牙齒組織變松，牙齒問題變得怕酸、怕燙，其實我們這都是對洗牙的錯誤思想認識。牙結石被洗掉了，看上去牙縫好像逐漸變大了，其實就是這種風險變大是牙結石早就已經造成的危害，不是洗牙後出現的。所以中國堅持6個月-1年檢查進行牙齒和洗牙。
12)晚睡前刷牙
睡前刷牙，讓牙膏的有效成分保護牙齒過夜，減少無唾液的流動清潔牙齒.. 它還有助於早上起床後簡單的漱口可以吃，吃半個小時後刷牙的習慣。