中醫學認為，五味（酸、苦、甘、辛、鹹）源於天地之氣，五臟對五味各有所主，五味對五臟各有所歸。長期五味偏嗜，會引發五臟的“連鎖反應”，不利於健康；反之，五臟病變會影響舌的味覺功能，使人對五味的喜惡發生改變。
1、偏嗜酸味，提示肝臟問題
酸入肝，酸味對肝有滋養作用，適當食酸可滋養陰液。但是長期偏嗜酸味或過量吃酸味食品，會導致肝失疏泄，氣機不暢雀巢奶粉。
2、偏嗜苦味，多為心火內盛
苦入心，苦味可清心火、消暑熱。長期偏嗜苦味不僅損傷心氣，還會加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒症狀。
3、偏嗜甘味，損傷脾胃
甘入脾，甘味對脾胃有滋養作用，但嗜食甘甜者往往有脾虛的問題。對於潰瘍病患者來說會刺激胃酸大量分泌，加重病情網上買急凍蝦方便快速儘在FoodWise，直接送到目的地，省去您出行的不必要麻煩，保證食物保持原本的新鮮，同時還可以去除掉食物的有害物質和細菌，從而使得食物更加的衛生和安全。。
4、偏嗜辛味，耗氣
辛入肺，辛味可解表行氣、調理氣血。長期過食辛辣可致肺氣宣發太過，氣機耗散，耗傷精神，令人疲憊。
5、偏嗜鹹味，損傷腎精
鹹入腎，適量的鹹味對腎有滋養作用。腎病患者對鹹味、酸味等味道比較麻木，因此很容易口味過鹹。中醫認為，長期偏嗜鹹味會損傷腎精，還可能引發高血壓、心臟病、哮喘、慢性腎病等藥房奶粉。
一、深層清潔的同時為肌膚補水，做好第一步抗氧化工作
在選擇潔面產品時，應儘量選擇一些清潔能力突出，且質地溫和，如果還含有一定的保濕與抗氧化功效的潔面產品才屬最佳。Neutrogena細白晶透光能面膜機有點像小型的家用美容儀，Neutrogena面膜機利用光學原理，於10鐘內交替釋於出紅光及紅外線，有效直達肌底。從護膚的第一個步驟起打好去黑頭的基礎，以便後續保養事半功倍。
二、將T字區，區分出來，使用清爽質地的護膚品
很多人習慣全臉使用同一款產品。也許，有些人知道需要將眼霜和乳液區分使用，卻不知，因為T字區容易冒油，而將T字區與兩頰區分開，使用不用的產品。
如果護膚產品過於滋潤，無疑將會加重額頭比鼻子出油的程度，從而令黑頭變得更加頑固。所以，建議大家在使用面部護膚品時，不僅要區分眼周和臉部保養品，更可以細分出額頭鼻子與兩頰的產品。Neutrogena面膜機是市場上唯一能交替地釋於出紅光及紅外線的光學面膜儀，Neutrogena細白晶透光能面膜機紅光有助細胞更生抑制黑色素形成紅外線則能刺激肌膚底層的膠原蛋白及美白提亮。
一些質地清爽，且有著較好保濕與控油效果的產品，無疑是解決T字區油光、改善黑頭的最佳良品。
三、米飯團去黑頭
如果你特別急著拔除黑頭，建議你先別急著購買鼻貼，可以用吃剩的米飯粒搓成一小團後，在鼻頭部位輕輕揉動，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這種方法輕鬆又有效！
四、卸妝油按摩去黑頭
在用這個方法之前，先用溫熱的毛巾敷在黑頭處使毛孔自然張開，然後馬上在黑頭處塗抹上卸妝油，用指腹以畫圈的方式按摩，在按摩的過程中，你會發現有顆粒物推出來，大概按摩20分鐘即可。如果你覺得卸妝油太油了，也可以選擇去黑頭效果同樣突出的專用黑頭導出液！Neutrogena已經推出了首部家用光學面膜機——Neutrogena細白晶透光能面膜機，Neutrogena面膜機讓女生在家都可以進行專業級的光學美容！
7月6日晚，德國漢堡G20峰會前夜，漢堡大型交響音樂會上，來自中國江西省吉安市井岡山龍市小學的五年級學生謝嘉成，與愛心大使劉媛媛共唱一首《乘著歌聲的翅膀》，贏得眾多媒體、嘉賓和觀眾的喝彩。
11歲的少年把井岡山的故事唱到德國。與此同時，在井岡山市茨坪鎮各個革命舊址裏，紅領巾導遊員正向遊客們回顧鬥爭史；在吉安市青原區東固鎮東井岡革命傳統教育基地，孩子們穿上紅軍服，行操訓練……
近年來，吉安市傳承紅色基因，打造豐富多彩的紅色校園文化，為穿越時空的井岡山精神增添了時代色彩浸大BBA。
種下紅色“種子”
出了井岡山革命博物館，沿著紅軍路向南走兩三百米，便是井岡山小學。學校現已放假，走廊上的紅色文化牆、各個教室裏的“小紅軍圖書角”“小紅軍榮譽室”，“井岡山精神”隨處可見。
“我校一直踐行革命傳統教育，並於1996年建立起紅色德育工程。”井岡山小學校長秦浩給記者細數了該校紅色文化品牌：一套記載井岡山革命故事、歌謠的教材，一個結合各年級學生特點的“六個一”德育工程，一個特色“紅軍班”，招牌是一支紅領巾導遊員隊伍。
該校三到六年級學生，人人會講革命故事、鬥爭史及介紹紅色舊址。演講、手抄報、書法、紅歌賽……學校每年都組織各種紅色主題活動，只要在其中一項活動中表現優異，即可成為“聚光燈”下的紅領巾導遊員，走出校門，到各個革命舊址進行講解。紅色主題活動年年辦，紅領巾導遊員年年換。
“穿越時空的井岡山精神具有無窮的精神力量，我們弘揚井岡山精神，重在發揮其育人功效，為學生打好底色。”吉安市教育局局長張萬安說浸大BBA。
做活紅色文化
近年來，吉安市通過開展廬陵文化、經典文化、紅色文化進校園主題教育活動，把中小學德育工作與弘揚井岡山精神結合起來，做活校園文化。
在遂川縣博雅學校，學生人手一本“道德銀行”存摺。學生思想道德上的每一點進步，只要有證明人，就可兌換為“道德幣”存入帳戶；若出現扣幣類行為，就從帳戶中支取相應的“道德幣”。參照銀行運營機制，定期開展梯級“道德首富”評比活動。每日一登記，每週一通報，每月一評比，每學年一表彰。
“五星學生、三好學生獲得者必須是班級‘財富榜’前15強儲戶。我得多做善事，多積分。”該校六年級學生燕順說。
德育重在習慣的養成，而素質教育的實施，離不開專業教師的指導。
為豐富校園文化，促進學生全面發展，從2012年起，安福縣平都一小根據學生家長報名，相繼創建了管樂、書法、舞蹈、民樂、硬門拳等10多個特色班。班級設置、日常管理及各類事務皆由學生與家長自主管理。
“學校負責出面聘請專業老師，提供場地，協助組織。學生每週利用半天的空餘時間學習，一個學期下來才花費幾百元。”該校家委會一位家長說。
促進學校德育
吉安市安福縣城北學校背靠大山，學生大多來自農村，從2005年建校時只有一棟集教學辦公於一體的房子，到如今有學生近4000人，除了有一支吃苦肯幹的教師隊伍，還離不開一套課程化的德育體系。
初一抓入口，進行塑形德育課，讓學生們懂紀律，有規範；初二重身心，通過開展心理教育、過集體生日、攝製班級錄影等，讓孩子們的青春期多一些正能量；初三開展勵志感恩教育，開展專題講座，舉行畢業典禮，讓孩子們在父母愛、同窗中為未來奮鬥。據該校校長劉善章介紹，學校每週還在校門口的櫥窗進行“最美瞬間”圖片展……
地處農村，辦學條件有限，安福縣瓜佘學校生源一度流失嚴重。近年來，該校重拾鄉間舞龍習俗，組建龍獅隊。如今，龍獅隊有三至九年級70多名成員浸大工商管理。
在我們平時的生活中，鴨肉是餐桌上的“常客”，鴨肉做好了酥香可口美味至極。今天小編就給大家介紹幾種
鴨頭的做法，讓小仙女們變著花樣吃韓國 泡菜。
一、鴨頭的做法揭秘
1、麻辣鴨頭：
所需食材：鴨頭18個、香蔥白芝麻適量、香蔥白芝麻適量、蔥、薑、蒜、糖適量、豆瓣醬適量、八角適量、草果適量、甘草適量、丁香適量、桂皮適量、小茴香適量、香葉適量、幹辣椒適量、花椒、麻椒適量、老抽適量、生抽、耗油。
製作步驟:
（1）將鴨頭洗淨待用。
（2）將洗淨瀝幹水的鴨頭，放入熬制好鹵汁入砂鍋中大火沸騰，轉文火鹵煮1.5小時熄火，最後在鹵汁中浸泡1小時。
（3）蔥薑蒜煸鍋，豆瓣醬、幹辣椒、花椒、麻椒炒香，依次加入耗油、老抽、生抽翻炒（小心糊鍋）後倒入4斤熱高湯，依次放入鹽、糖、薑片、八角、草果、甘草、丁香、桂皮、小茴香、香葉大火沸騰，轉小火1小時，料香四溢鹵汁就ok。
（4）鴨頭擺盤，澆入少許濃湯汁，撒上白芝麻和香蔥！一道腴美酥燴，香辣脆綿，回味長久麻辣鴨頭就大功告成了！！
2、香炸鴨頭
所需材料：鴨頭5、辣椒紅綠適量、薑10g、蒜一整個、料酒三勺、醬油生抽3勺、老抽一勺、蠔油一勺。
製作步驟：
（1）鴨頭過水煮6分熟大約5-8分鐘。
（2）對半切開，鍋裏加油量要莫過鴨頭，8成熟下鴨頭，炸至金黃撈出。
（3）下薑，蒜爆香，下鴨頭，之後辣椒，大蒜，醬油等。
3、椒鹽鴨頭
所需材料：鴨頭3個、五香粉、酒、醬油、椒鹽、生蔥、蕪茜、小洋蔥、薑、辣椒粉。
製作步驟：
（1）買回來的鴨頭破開四邊，然後下五香粉、酒、醬油入味一兩個鐘，這樣讓鴨頭本身更入味，口味更香。
（2）入味後，就到飛水，炸的時候不會因為醬料問題而糊了而更好的把鴨頭的髒的東西和沾性煮出來。
（3）煮好過涼水，小心的洗乾淨，以免鴨腦這東西流失寶寶便秘。
（4）炸好的第一次，（用花生油第一次炸也是不太脆的，才要炸第二次）
（5）切好的小洋蔥，薑，辣椒，待炸好放下去，小洋蔥的皮不要丟了，炸好鴨頭後和這些配料一起炸，更香。
（6）炸好後加入適量椒鹽粉、辣椒粉（因為加了辣椒粉買相更好看）吃得重味的，下少少五香粉，然後把配料炸好下鴨頭裝盤，用蕪茜、生蔥裝飾。
4、鹵鴨頭
所需食材：鴨頭（500g)、油、鹽、草果、八角、桂皮、辣椒、蔥、薑、香葉、花椒、香油、老抽、糖。
製作步驟：
（1）鴨頭洗淨泡至1小時。
（2）將八角、桂皮、香葉、花椒、辣椒、草果和蔥薑用紗布包好成調料包。
（3）準備好老鹵汁。
（4）鍋中注入水，將鴨頭焯水。
（5）焯水的鴨頭用清水沖去浮沫。
（6）放入湯鍋中加入料包。
（7）加入醬油和適量的鹵湯。
（8）大火燒開，轉小火燜至20分鐘。加入鹽繼續燜至20分鐘。
（9）將鴨頭取出晾涼即可。
鴨頭有治療水腫、通利小便的作用，偶爾在飯桌上添上一道鴨頭菜是很不錯的選擇哦，今天小編給大家介紹了好幾種鴨頭的做法，感興趣的快學起來吧韓國 泡菜。
你必須知道的洗臉誤區：
臉上容易出油出汗，每天多洗幾次才會乾淨-
每天於早清潔就夠了！洗臉的目的是為了去除髒汙，而不是要連皮脂腺也過度洗掉，太常洗臉會導致皮膚乾旱，對皮膚反而是一種傷害。此外，若前一晚清潔得很徹底，早上起來甚至可以用清水洗就好了！
洗臉時間越長，清潔會越徹底-
起泡後，先從容易出油的T字部位開始洗，再帶開到臉頰和其他部位，眼皮、嘴唇比較脆弱敏感不要停留太久，也不須使用複雜的手法，以畫圓方式由下往上揉洗，整個洗臉過程大約只需花3分鐘的時間完成。
洗臉要用冷水洗-
熱水能幫助帶走油脂，冷水可以使毛孔收縮，但過熱的水會破壞皮膚本身的酸性保護屏障，過冷的水又會使毛孔裏的髒汙洗不淨，所以最好的方法就是，用大約35度的溫水先洗一遍，再用冷水潑一潑臉幫助毛孔收縮。
洗完臉後，要讓它自然風乾-
如果讓臉上的水珠自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥，嚴重的話還可能脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用化妝水，再使用具有保濕效果的保養品。
使用卸妝油容易變成痘花妹-
別瞎扯了！這點是因人而異的！一瓶好的卸妝油其實也能帶你上天堂！讓你能夠深層潔淨，帶走髒汙、清潔毛孔。用完卸妝油若忘記洗臉，才會長粉刺、長痘痘，所以，切記！用完卸妝油後一定要用大量清水沖洗再使用潔顏品清潔喔！
忽略發際部位
洗臉最容易忽略與洗不乾淨的地方就是髮際線，停留在髮際線的泡沫若沒有徹底沖洗，潔顏產品內的化學物質殘留在皮膚上，導致毛孔堵塞，造成皮膚乾癢、過敏，所以有瀏海的妞們，洗臉時要特別留意髮際線有沒有洗乾淨喔！
使用強效洗面乳洗得比較乾淨-
應選擇清潔性適度的產品，如果用強效洗面乳反而會刺激肌膚，過強的清潔效果會洗去油脂，造成皮膚乾燥敏感，甚至可能出現臉部紅腫、脫皮等現象，最好挑選溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但有損肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易長出小細紋喔！
洗面乳功能越多，保養效果越好-
洗面乳主要是用來清潔皮膚！選擇成分越簡單的越好，基本上只要注意清潔和保濕兩個基本條件即可。因為如果用過多功能性成分的洗面乳，不但會讓清潔不夠徹底，也會因功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下滲入毛孔，帶給皮膚負擔。
慕絲類潔顏品洗得比較乾淨-
洗臉時，有泡泡當然是好的，但若使用大量泡泡或是慕絲類的潔顏品，活性介面劑太強，對肌膚並不好。洗臉前，最先在雙手上搓揉起泡，不要直接擠在臉上起泡，以免過度拉扯造成肌膚傷害。
洗完臉要用毛巾擦幹-
毛巾的纖維比毛孔大，且潮濕的毛巾還容易滋生各種細菌，與皮膚摩擦不但會造成皮膚粗糙，還會使皮膚過敏，所以洗完臉後，最好用雙手將臉上的小水珠拍幹，儘量避免用毛巾擦拭，若真有必要，應選擇纖維較細的毛巾，且以按壓方式而非擦拭。