季節性溫度變化很大，記住皮膚保養的三個關鍵點

換季輕保養

人體的每一個器官都有一個保護機器系統。太多太少是不好的，就像水對身體很重要一樣。如果你喝太多的水，會導致水中毒；運動是身體保持健康的好方法，但運動的程度會有身體的傷害，會出現嚴重的關節痛；

當我們吃和吃的時候，大腦會發出一個“不想吃”的信息，如果我們不停下來繼續吃，雖然食物已經吃過了，但是這種食物太多了，不僅造成了胃的負擔，食物也不能被吸收。同樣適用於肌肉皮膚的保養，要適量和適當的保養成分，以幫助肌肉的修複和保持肌肉的健康狀態。

Nu Skin的ageLOC速效深層水磁面膜蘊含獨特的帶電極保濕因子，可以深層補水面部，讓皮膚保持水潤，配合Spa機，可以讓你的沙漠肌保養得更好。

在這種情況下，皮膚的皮膚，通常沒有必要應用過多的產品，特別是以混合物的形式，這可能是皮膚最敏感和敏感的部位之一。因此，可以建立一個產品，可以作為產品的一部分，可以用來擦拭皮膚和皮膚，也可以作為產品的一部分使用。

保養首重清潔

當季節交替時，皮膚對問題很敏感。這時，沒有必要對皮膚施加太多負擔。建議使用輕型維護。

Nu Skin這款ageLOC速效深層水磁面膜蘊含獨特的帶電極保濕因子：配合ageLOC修身美顏Spa機使用，利用Spa機的微電流牽引水分磁場，除了為肌膚補水，更進一步為皮膚鎖水！

皮膚保養不一定要花很多錢去買很貴的保養品。保養只需要滿足皮膚的需要。最重要的是皮膚清潔和清潔都做得很好。毛孔可以清洗。只有當孔隙具有滲透性時，維護產品的成分才能被有效地吸收和使用。清潔是維護中最重要的一步。

皮膚上有很多毛孔，就像房子的門一樣。如果我們把垃圾堆放在門口或門外，人們進來會很不方便。如果垃圾堆上來堵住前門，就完全不可能進來了，門上的垃圾就像毛孔上的汙垢，門外的垃圾是肮髒的空氣和油脂陷阱；門上的是毛孔自身分泌的油，再加上外面的汙垢。當我們洗臉的時候，我們必須把門外和門內的垃圾都洗幹淨，這樣才能打開出入口。當我們提出保證時，保護的本質可以從毛孔中吸收。

抗衰老方法保年輕是許多中老年人士所關注的焦點，而抗衰老產品則是利用了獨特的ageLOC科技，帶來了護理的新方法，產品在解決抗衰老問題方面有著很好的效果。

皂鹼讓肌膚愈洗愈油

許多清潔產品將使用“皂堿”作為主要成分，主要是因為皂堿可以溶解油脂，有效地洗去臉上的汙垢。然而，肥皂堿會破壞肌肉的皮膚膜，它很容易使肌肉幹燥和幹燥。洗完臉後，你會覺得緊繃是不合適的。肌膚的皮脂膜是呈弱酸性的，當我們用皂鹼反覆清潔時，肌膚底本保濕鎖水的性能就會變差，肌膚是以變得過度乾燥，皮脂膜的保護機制會排泄更多油脂，才會愈洗肌膚出油愈嚴重。

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科爾沁版畫：一張遞給世界的文化名片

科爾沁版畫，也稱科爾沁草原版畫，20世紀50年代發源於我市，它將少數民族審美情趣和粗獷神奇的版畫語言結合在一起，是蒙古族草原文化的傑出代表。科爾沁版畫作品大多取材於蒙古族人民的生產生活，內容寫實、風格質樸，線條粗獷、色彩鮮豔，民族和地方特色濃郁，以雄渾、大氣、純樸、高雅而著稱，被美術界譽為“科爾沁草原雄風”。科爾沁版畫是我國當代四大版畫群體之一，已列入自治區級非物質文化遺產專案。
近年來，我市把版畫創新發展作為文化強市建設的重要內容，作為促進文化產業發展的重要手段，建設了一批版畫創作基地，培養了一批後備人才，創作了一大批風格獨特、主題鮮明的草原版畫作品，並積極探索版畫產業化發展之路，努力將其打造成我市重要的文化品牌。
2017年7月28日，第二十二屆全國版畫作品展在我市版畫藝術中心開幕，來自全國各地的優秀版畫作品集中亮相，讓市民大飽眼福。中國文聯、中國美協、中央美術學院、中國美術館、中央美院美術館、廣州美術學院、中國國家畫院等國內主流版畫藝術界大咖齊聚展覽。
“這次展覽在我市舉辦，充分肯定了科爾沁版畫的成就，同時也肯定了通遼地區濃厚的版畫教育和創作氛圍。”市版畫學院院長邵春光說。
承辦這次展覽的科爾沁版畫藝術中心坐落於新城區孝莊河博物館區，總建築面積約2700平方米，藝術中心的功能全部完善後，設置有名家作品展示廳、現場製作及售畫廳及數字電子展示廳。名家作品展廳將展出近年來我市著名畫家創作的版畫作品；現場製作及售畫廳將定期邀請國內外知名畫家及版畫創作者進行現場做畫，售賣及拍賣各類畫作；數字電子展示廳將利用科技手段將版畫製作過程以電子屏展示。科爾沁版畫藝術中心的建成將極大地促進我市版畫藝術的傳承與發展，提升城市整體品位和內涵，是我市展示科爾沁民族文化、草原文化、地域文化的重要平臺和窗口。
在奈曼版畫創作基地，已經退休的畫家安廣有正在自己的房間裏創作，牆上掛著的《諾恩吉雅》《草原雄鷹》等作品是他近年的新作。基地優越的創作條件讓他煥發了藝術的第二春，他帶著我們參觀了版畫院裏寬敞明亮的木版工作室、銅板工作室和展廳。“這幾年我要趁身體好多搞些創作。”安廣有一邊說一邊在畫架上的版畫底稿上又添了幾筆。
奈曼版畫創作基地2012年6月竣工，總建築面積4500多平方米，內設木版畫坊、銅版畫坊、絲網版畫坊、創作室、培訓室、會議室、展廳以及餐廳等，可供30名版畫創作人員創作、住宿和就餐，並能容納100餘人培訓。目前，依託版畫創作基地優勢，奈曼旗大力培育並初步形成了集創作、加工、收藏展銷及培訓為一體的文化產業鏈條，創作基地每年可完成原創版畫150幅、印幅39萬幅，年均銷售版畫作品1000幅，實現銷售收入200萬元，其版畫作品曾亮相上海世博會，也曾遠赴法國、德國、西班牙展出，大大提升了科爾沁版畫的創作水準和知名度。此外，奈曼版畫創作基地在成立之初就與深圳觀瀾版畫基地達成合作事宜，通過借鑒觀瀾基地成熟的模式發展科爾沁版畫產業，提高奈曼地區乃至全市的版畫創作水準，進而進一步弘揚科爾沁版畫藝術，重點打造“南有觀瀾，北有奈曼”的版畫格局，為科爾沁版畫發展增添新動力。
在科爾沁版畫不斷發展的同時，科爾沁少兒版畫也在茁壯成長。科爾沁少兒版畫創作始於1983年。1996年，科爾沁區成為全國第一家被國家文化部命名的“中國少兒版畫藝術之鄉”。如今，在科爾沁區，少兒版畫教育已是遍佈城鄉，擁有200名輔導教員隊伍和4000人的小作者群體，每年創作出的上乘之作數以千計；建有1家青少年版畫教育基地、1個小型版畫展館、4個青少年版畫實踐教育基地，命名13所學校為版畫教育基地，舉辦了14屆少兒版畫藝術節……一組組數據清晰地表明，版畫已經深深紮根於科爾沁大地，並擁有著強大生命力。
這就是科爾沁版畫，隨著時代的發展不斷繁榮，完善的培養和發展體系促進了一批批版畫人才不斷加入進來，使得科爾沁版畫的內容和風格更加豐滿。我們相信，成長在這片草原上的科爾沁版畫會越發生機勃勃，成為一張通遼遞給世界的文化名片。

助力鄉村遊，雙陽婦女巧手編織新生活

“學會了草編，不僅能有一技之長，而且會增加收入，一舉兩得”，參加雙陽區職業女農民新技能提升班的祖大姐說。
近日，由區婦聯主辦的“雙陽區職業女農民新技能提升班”在尹家村綠屋生態農莊正式開課，100多位女性朋友參加了草編技術培訓韓國一天遊。
相比於外面轟轟烈烈的熱鬧，尹家村的婦女們不疾不徐，用純手作的方式去尋找物質社會丟失的寧靜與喜悅。她們以廢棄的玉米葉製作草編，兼具農耕文化並穿插現代藝術，遠比想像中的精彩。
雖然培訓班中開設了很多科目，但學員們卻對草編課程情有獨鐘，勤奮練習。如今，鄉村旅遊在雙陽已進入2.0時代——休閒發展時期，越來越多的新農人、返鄉青年加入鄉村遊的大潮中泰國一天遊。當地農民也一改單純售賣原材料的模式，積極思考雛形農家樂的轉型升級。
來到鄉村，傳統的習作方式更能吸引遊客。草編，也許並非精湛的技術，卻凝聚了農人的智慧。最常見的小籃子特別適合放置雞蛋、草莓等農產品，目前雙陽旅遊商品展銷中心中已有部分草編成品。未來來雙的遊客將在相關景區（點）看到更多當地婦女純手工製作的草編作品，感受這裏的悠閒慢生活一天遊旅行團。

腎臟不好適合喝什麼茶

腎臟不好能喝茶，但要選擇正確的養腎茶。單單依靠塗抹治療靜脈曲張藥膏是很難有效果的。
腎的主要功能是代謝身體廢物，和調節內分泌功能；當腎臟不好時，我們可以選擇對腎臟有滋潤保護的茶來調理保護腎臟，同時腎臟不好喝茶也要把握每天喝茶的量，避免給腎臟帶來負擔。

腎臟不好喝什麼茶好
枸杞菊花茶
在中醫學上，枸杞有滋補身體以及調理腎臟功能的作用，尤其是一些因為腎功能不全而導致性功能障礙的人群，多吃枸杞能調理和增強我們的腎功能。用枸杞10克，菊花10克放入茶杯用開水沖泡即可，如果在沖泡的同時，放入3到4粒大棗，效果會更好。
桂花茶
在中醫學上，桂花的芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、安定神經，還可以滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、養胃、排毒養顏。取7—10朵桂花，1—2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續飲用7—14天。為小朋友帶來健康，司各脫提取深海魚油精華，並透過技術轉化成乳液狀態，當中豐富的OMEGA3魚油會轉化成微細油脂，容易被人體分解，令營養更容易吸收。DHA及EPA魚油功效能有助維持腦部和心臟健康，增強免疫系統。

腎臟不好不宜喝濃茶
當腎臟不好時，喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對身體更有好處。
腎臟不好喝茶的注意事項
當腎臟不好時，要選擇合適茶的同時還要注意喝茶的一些注意事項，避免加重腎臟的損害。
1.不要邊喝酒邊喝茶，單獨喝茶是不會傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶的習慣，那就有可能傷腎了。因為酒精會轉化成乙醛，而茶葉中的生物鹼成分有利尿作用，如果乙醛還沒來得及分解就進入腎臟，會對腎臟產生損害進而傷腎。
2.不要空腹喝茶，早上起來可以空腹喝白開水，但不能空腹喝茶。因為茶葉中含有大量的咖啡鹼，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔。如今腰椎已經不是中老年人的專利了，在當下低頭一族的年輕人由於長時間的坐姿不正確而導致腰椎骨刺的發病率也在逐漸提高的。了解腰椎骨刺的病因，那樣才能採取到正確的措施。

教你怎麼用白醋美白

俗話說：一白遮三醜。嫩白的肌膚是現代社會的審美標準之一。reenex facial 效果講明「一個療程，三年不老」|reenex效果真係名不虛傳，reenex facial treatment專利光波深入肌底，叫醒膠原媽媽生膠原BB，補充20歳後就開始流走嘅膠原，先會有足夠膠原keep住肌膚靚靚，我生BB前要生多啲膠原BB打好個底先!因此，很多MM都想方設法讓自己的肌膚變得更白。白醋美白時網上比較常見的一種美白方法。那到底怎麼用白醋美白呢?
一、白醋美白方法之白醋洗臉
做法一：
1、每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。
2、然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。
做法二：
1、晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽;
2、在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。當年生完BB發覺自己皮膚愈來愈差，無晒光澤同彈性，要的起心肝要對自己好啲！所以就join咗reenex膠原自生價錢解決4大肌膚衰老問題！明顯見到毛孔細咗、肌膚緊緻咗、仲有番彈性光澤，真係無令我失望，好想係度真心推介俾大家!

二、白醋美白方法之白醋敷臉法
材料：冬瓜幾片、少量白醋
做法：
1、拿幾片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁機打碎後，加入一兩湯匙白醋，當面膜敷臉;
2、10分鐘後洗掉即可，每週2-3次，連用半個月可明顯看到臉變白了呢!
推薦理由：冬瓜籽中含有“油酸”，油酸能有效抑制體內黑色素沉積的活性，而冬瓜瓢中有“葫蘆巴堿”，有利於新陳代謝。Sammi話reenex 效果好過小鮮肉猛男做兵，識收一定係去做reenex facial收最優質最可靠嘅膠原BB兵！當日由早拍到晚，Samm啲皮膚都係keep住咁好，仲成日好多古靈精怪表情，難怪佢有八公里小姐嘅稱號。