HA・ZA・MA

つぶやき溜め込みブログ。

毒は吐いてないと思う。現在も40代独身～（泣）

8月30日(日)のつぶやき

2015年08月31日 | 日常
　okyou0312　@okyou0312　07:34

おはようございます～(>.<)y-~　good morning ♪(^-^)/　?????　Selamat pagi　('-'*)

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　okyou0312　@okyou0312　11:17

本日はガイドヘルパー養成講座のお手伝いの巻(`・ω・´)キリッ (@ 京阪 樟葉駅 (Kuzuha Sta.) (KH24) - @keihandensha in 枚方市, 大阪府) swarmapp.com/c/gkO5hZDI0IF

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8月28日(金)のつぶやき

2015年08月29日 | 日常
　okyou0312　@okyou0312　07:34

おはようございます～(>.<)y-~　good morning ♪(^-^)/　?????　Selamat pagi　('-'*)

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　okyou0312　@okyou0312　22:15

本日はお泊まり合宿の日。

今晩はこんなん作ってみた
(^^) pic.twitter.com/E4Tl7nVYBd

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8月26日(水)のつぶやき

2015年08月27日 | 日常
　okyou0312　@okyou0312　07:34

おはようございます～(>.<)y-~　good morning ♪(^-^)/　?????　Selamat pagi　('-'*)

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　okyou0312　@okyou0312　22:14

本日の居候。

雰囲気的に、おいらの家で生きて行くのに、安心感が出てきた模様
(￣∀￣) pic.twitter.com/GodTW4ISvQ

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8月25日(火)のつぶやき

2015年08月26日 | 日常
　okyou0312　@okyou0312　07:34

おはようございます～(>.<)y-~　good morning ♪(^-^)/　?????　Selamat pagi　('-'*)

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　okyou0312　@okyou0312　23:32

ここ何年か、高脂血症の薬飲んでたんすが、ダイビングをやり始めて体重管理って大事なんやなぁ～なんて思って、食事管理を自分なりにした結果…。
6㌔位痩せて、高脂血症の数値も一般人に並びました(^^;

ドクターから、この調子でお願いしますと懇願された(^^;

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　okyou0312　@okyou0312　23:33

ま、血中脂質700越えあったんが、250になったらそういうよね～
(￣∀￣)

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8月22日(土)のつぶやき

2015年08月23日 | 日常
　okyou0312　@okyou0312　07:34

おはようございます～(>.<)y-~　good morning ♪(^-^)/　?????　Selamat pagi　('-'*)

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　okyou0312　@okyou0312　09:29

I'm at 小松団地 swarmapp.com/c/cs9Nn2rHrUt

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　okyou0312　@okyou0312　09:51

I'm at 枚方市駅北口バス停 in 枚方市, 大阪府 swarmapp.com/c/au4dtXer1tA

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　okyou0312　@okyou0312　10:50

I'm at 穂谷 in 大阪府 swarmapp.com/c/gYfdTRU3Fub

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　okyou0312　@okyou0312　12:19

I'm at 枚方市駅北口バス停 in 枚方市, 大阪府 swarmapp.com/c/lRN6bSA3SyU

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　okyou0312　@okyou0312　13:41

I'm at JR 長尾駅 (Nagao Sta.) in 枚方市, 大阪府 swarmapp.com/c/ar3DSyjJjXs

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　okyou0312　@okyou0312　14:02

I'm at 藤阪ハイツ swarmapp.com/c/fghuySpGGbS

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　okyou0312　@okyou0312　15:10

I'm at 釈尊寺団地 in 枚方市, 大阪府 swarmapp.com/c/0dsJ0qYRnjh

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　okyou0312　@okyou0312　15:51

I'm at 枚方市駅北口バス停 in 枚方市, 大阪府 swarmapp.com/c/kISYQO7u0pC

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　okyou0312　@okyou0312　16:16

I'm at 小松団地 swarmapp.com/c/bgZ364F3iKi

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　okyou0312　@okyou0312　17:02

I'm at 星ヶ丘医療センター（旧：星ケ丘厚生年金病院） in 枚方市, 大阪府 swarmapp.com/c/lTyOBhGpPYi

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　okyou0312　@okyou0312　20:07

本日のガイド、無事終了～
(￣∀￣)

久々に旨居酒屋武さんのスペアリブ食べに行こうか思案中(^^;

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