マイブーム

私の唯一の癒しは、週に一度は、行ってる＊陶板浴＊
きゃ～！言っちゃった～！！実は、昨年、夏から行き始め、はまってます
その時は、実家にえりを預けて、貴重な一人の時間
陶板浴に入ってる時は、無心超～気持ちいい～
体の中の毒が流れるって感じで爽快爽快
そんな私を実家の兄は笑ってる

健康食は、発芽玄米
食事は、よく噛んで
当然、便秘は解消　　肌も潤ってきますよ

運動は、ゼロなのが、気になる
ママさんバレーをしたいが、無理無理
ゴルフもしたいが、むりむり
今夜は、腹筋でもするか