ごきげんよう~っ
本日は良いお天気ですねぇ~ (とっても爽やかだしぃ~)
こんな日こそ!お出かけしたかったけど
そういう時に限って(野暮用で)お家に居ないといけなくてねぇ
んで、夜は新宿まで講習会に行ってきまぁ~すっ
まぁせっかく新宿までゆくのだから、一杯やりたいトコですが・・・
(ようやく!?)やっとこ始めましたのよっっっ
そうそうっ!ダイエットですよんっ (やれやれっ)
もう本当にっ!!ヤバいどころではなくてですねぇぇぇ~
ここ最近ではイチバン!肥えちゃってますっ (うふっ)
食べたい放題で、全然気をつけていなかったから、当たり前の結果ですがねっ
でっ!まず今回導入してみたのは コチラ ですっ
(多分)女子の間では話題沸騰の本ですよねっ
世界一の美女にはなれないかもしれませんが
健康なカラダを手に入れられるのは、間違いなさそうっ
やっぱり食べた物はカラダに表れますからねぇ・・・
カラダの中がきれいじゃないと、上手に燃焼しませんもんねっ!
分かっちゃいるけど、それが難しいのよぉ~ (だよねぇ~!)
ストレスになると続かないから、ダイエット食など
色々と組み合わせてやろうとは思っておりますがねっ
とりあえずは言われたとおり(最低でも)1ヵ月は続けてみるつもりぃ~
当分の間(大好きな)甘い系・スナック系・ジャンク系はお預けですっっっ
おやつはナッツ類とドライフルーツですっ~(ダークなチョコもOKっ)
まだ始めて4日目なのだけど
今んところ順調!?で、すでに0.8キロ落ちましたワァ
コレで頑張らないといつ頑張るのだって感じだからねっ
謝 謝