自家製ジャム

今日のシアワセは・・・
パソコン教室でご一緒のふらっとさんから自家製のジャムをいただきました。
苺の実も自家製ですって

甘さ控えめで、紅茶に入れて飲んだらおいしかったです

ごちそう様でした

ストレス度チェック

毎週木曜日に駅に置かれている Ｒ２５を娘が持ち帰ってくれます。
Ｎｏ９２に５月病についての記事が載っていて、ストレス診断のサイトが紹介されていました。
３・４・５月病の私はストレスケア・ドットコムでチェックしたところ「かなり高い」に近い「やや高い」でした
今日もう一度やってみたら平均レベルまで下がっていました
パソコン教室も友人に会ったのも楽しかったから

生きてる限りストレスはつきものですが、うまく対処しないといけませんね。
自分を知るのも大事ですね。（私、結構真面目らしい）
他にも健康ネットというサイトもありました。

懸賞当選！！

体調が悪かったので豆乳を飲んでみようかとインターネットで購入し、そのとき会員登録したらキャンペーン中でお味噌や豆乳のセットが当たりました
即席の味噌汁も入ってました。朝ごはんはこれにしよっと

今月は他にもギフト券も１０００円分もらえたし、ラッキーです

あと少ししかないけど・・・

Ｓ先生のブログで紹介された「女が40代にしておくこと」 下重暁子著
今の私にぴったりのタイトルです。
以前、新聞の広告で見たことはあります。
その時はそれほど気にならなかったのですが、是非、読んでみます。

ずっど～んと落ち込んで３ヵ月１０段階でいうと今やっと２段目ぐらいまできた感じです。
３月頃から朝起きても体がだるい、頭が痛い、
やる気がおきない、外にでたくない、人と話したくない・・・など、
自分が思っていた以上のストレスを受けていたんだと気づくのは暫くそんな状態が続いてからでした。

殆ど１日中寝ている我が家の猫と変わらない生活で、時間がもったいないと思うのだけど体が思うように動かないし、こんなことしてたら楽しい４０代が終わってしまうと焦るばかりでした。
パソコン教室でまた御世話になるようになってからは、他にもいろいろ外出もできるようになりました。大進歩です。
脳のシナプスが切れてしまわないように皆さんからいっぱい刺激を貰っちゃいます。

思えば去年の今頃は作品展の準備で燃えていました。作品も作りたいものいっぱいあったし、材料もいっぱい買ってある。早く、元の体調に戻して好きな手作り始めましょう。
とりあえず、明日（もう今日）本屋さんに行ってきます。
あと７ヶ月で終わる４０代のために・・・

合格おめでとうございます！

戸塚教室でご一緒の皆さんがネットマスターに合格されました。

今のネットマスターコミュニケーションスキル講座では、楽しいブログを作れるように勉強中！
楽しみです