代表 尾石裕子です
自己肯定感
皆さんのコントロール方法は
いかがでしょうか？？
紆余曲折生きて気がついた事
自己肯定感が低い状態で
劣等感などを強く感じてる時に
人は相手に意識的・無意識にマウントをとったりしてます
自分を強く・大きく見せて
上下関係を作り
自分のいる場所を安心させたい
と思う心理が働くみたいです
マウンティングは劣等感からきてます
劣等感を緩和させるには
自分を大きく見せたり
出来る人間なんだ！を
手放してあげる感覚
とても大切です✨
自分に厳しすぎるから
劣等感も強くなっていったり
劣等感をうまない方法には
感謝の気持ちを持ち続ける訓練も
あります✨
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先日
ヒーリングスパアカデミー癒し工房の「YouTubeミーティング」に
参加してきました
先生とみゆみゆ先生の漫才のような話に終始爆笑
私の笑い声が響き渡ってたらしいです
恥ずかしい
相変わらずの品のある味
今回のデザートはほうじ茶パフェ
先生は冗談言ってましたが
最高に美味しかったです
恒例の撮影
今回は3姉弟で参加出来ました✨
素敵な時間をありがとうございました✨
