＊＊回目の誕生日 元気に、迎えました！ 今日、明日は 心、体の休養日！

<＊＊回目の誕生日を本日　無事に　元気に　迎えました。

足すとナチョラルナインです。スリーサイド（6～8）とノーサイド（1～3）

61,62,63,71、72，73、81、82,83

これでナチョラルナインの組み合わせは、63、72、81、のどれか？（笑




先走って、お祝いのメッセージありがとう　ございます。（笑

朝　今日も、4時に目覚めて、元気に　5時起床です。




今日.明後日は、バイオリズムも悪いので、休養日です。

心の体の休養日です。

といっても、誕生日　ゴルフです。（笑

まあ、気楽に、わいわい言いながら、健康と友人との会話を楽しみながら

のゴルフ。　終われば、負けたもののお金で、いっぱいやる。

私の支払いで、勝った者に、おごってもらいます。（笑




休養日について、一言。

とても大事です。心（精神）の休養と体の休養（メンテナンス）




ずっと走り続けると、どこかに故障ができてきます。

時々は、メンテナンスが必要。

悪い時に無理をすると、大事故につながったり、

後で、大修理が必要になります。

休養日には、本を読んだり、考えをまとめたり、家の整理をしたり、

マッサージに行ったり、ボーッと海を見つめたり、瞑想したり、

なにかものを書いたり、疎遠になっている友人にメールを送ったり

そんな１日を過ごしたいですね、、。




今日は、明日は、のんびりとそのような日を　過ごします。




みなさんも、体、精神の点検を忘れずに、してください。

たまには、少し　振り返りましょう！！




では、また！　元気で、また　復活です。　　鰹
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