昨夜、久々に
抑うつ症状で悶えた。
苦しい、布団の上でのたうち回る。
いったい何が起こったんだ？
いつもと違うことをしたからか？
考えられるのは
遠出して
博物館へ行ったこと。
普通、運動はうつ症状に良いはずだが
私の場合、こうして出かけたりすると
逆効果になる。
前に美術館へ行った夜もそうだった。
このまま朝を迎えると
間違いなく欠勤になる。
頓服薬を服用して眠りにつく。
幸い眠れないと言う事もなく
無事に朝を迎えるたはずが...。
気力がない。
眠気も頭痛も腹痛も腰痛もない。
ただ抑うつ症状だけがある状態。
朝、抑うつ症状で苦しむのは
記憶をたどると2月の22日以来か？
およそ３週間ぶり。
別に嬉しくはない。
起き上がるのもおっくうだが
休んでばかりもいられない。
今日はそんなに忙しくないはずだけど？
でも休んじゃダメ。
頑張ったらご褒美あげるからと
自分に言い聞かせて出かける。
実際、今日はそれほど忙しくなかった。
定時に帰れた。
帰りに
サイゼリヤに立ち寄る。
今日のご褒美は
ラムのランプステーキ（期間限定）。
美味しかった。
